Bizlit +380995622563
Немає в наявності

Психология вредных привычек

Код товару: 1161
Код товару: 1161
286 грн
286

19 людин додали у Вишлист

Нема в продажі

Обкладинка

М'яка

К-ть сторінок

256 стр

ISBN

978-5-00057-478-2

Формат

170х240 мм

Мова

російська

Опис книги Психология вредных привычек

Книга розповість, як позбутися від деструктивних звичок і навчити мозок працювати по-новому.

Нам властиво повторювати свої помилки: повертатися до не найкращим партнерам, в сотий раз безуспішно прийматися за невідповідну дієту, віддаватися одній з шкідливих звичок, будучи не в силах з нею впоратися.

Річард О'Коннор - відомий психотерапевт і кандидат наук - у своїй книзі пояснює, чому з цими звичками так важко боротися. У нас є два типи мислення: свідоме і вдумливе, яким ми управляємо, і автоматичне, яка приймає багато рішень без нашого усвідомлення. У наших силах розвивати і тренувати автоматичну частину своєї свідомості, відучуючи свій мозок від деструктивних звичок.

Використовуючи останні дослідження про мозок, автор пропонує способи змінити поведінку на краще і позбутися від багатьох проблем, включаючи:

  • Прокрастинація;
  • Переїдання;
  • Постійну неорганізованість;
  • Безпричинне занепокоєння;
  • Зайву ризикованість;
  • Недоречне самолікування.

Для кого ця книга

Для всіх, хто хоче позбутися від шкідливих звичок і залежностей і змінити своє життя на краще.

Відгуки про Психология вредных привычек

0 / 5


5 зірок

0

4 зірки

0

3 зірки

0

2 зірки

0

1 зірка

0


Психология вредных привычек відгуки

Автори книги Психология вредных привычек

https://bizlit.com.ua/image/cache/data/avtor/avtor-richard-oconnor-90x120.jpg
Автор нескольких книг о лечении депрессии, четырнадцать лет был директором Northwest Center — медицинского центра, специализирующегося на психических заболеваниях. Практикующий психотерапевт с... Подробнее