Є в наявності
Bizlit +380995622563
Є в наявності

Максимальная энергия. От вечной усталости к приливу сил

Код товару: 102238
Код товару: 102238
366 грн
366

7 людей додали у Вишлист

На складі

Обкладинка

Тверда

К-ть сторінок

176 стр

ISBN

978-5-00117-428-8

Формат

145х215 мм

Мова

російська

Опис книги Максимальная энергия. От вечной усталости к приливу сил

Коротка, практична книга з усіма необхідними порадами, щоб бути зарядженим на 100%. Від харчування і вправ до медитації і вміння відмовляти - все, що потрібно для максимальної енергії. Енергія - ключовий ресурс, що дозволяє оптимально організувати день.

Вона навіть допоможе вам повніше насолодитися моментами перепочинку - це так звана спокійна енергія. Чи трапляється вам, «знявши ногу з педалі газу», падати в знемозі, тут же засинати і прокидатися втомленим і зовсім не відпочив, тільки щоб знову боротися з натиском повсякденному житті?

Нам всім знайоме відчуття втоми - природний наслідок безсонної ночі, занадто активного відпочинку або довгих годин роботи. Але якщо втома стала невід'ємною частиною вашого життя, насторожитеся - це ознака порушення рівноваги. Ви не вирішите проблему, ігноруючи її. Прикидаючись, що втоми не існує, ви не отримаєте чарівним чином прилив енергії на весь день. І, звичайно ж, такий підхід не допоможе впоратися з життєвими труднощами.

Хронічна нестача енергії перетворить вас в тінь, сомнамбулу і пасивного пасажира, просто реагує на ситуацію замість того, щоб переробляти їх під себе. Дотримуючись простих стратегій, викладеним в цій книзі, ви відчуєте прилив позитивної енергії. Ці стратегії допоможуть долати складнощі і в повній мірі насолоджуватися успіхами.

Для кого ця книга

Для всіх, кому не вистачає сил на великі звершення.

Відгуки про Максимальная энергия. От вечной усталости к приливу сил

0 / 5

5 зірок

0

4 зірки

0

3 зірки

0

2 зірки

0

1 зірка

0


Максимальная энергия. От вечной усталости к приливу сил відгуки

Автори книги Максимальная энергия. От вечной усталости к приливу сил

Триша Вулфри
https://bizlit.com.ua/image/cache/data/authors5/avtor-trisha-vulfri-90x120.jpg
Триша Вулфри — интегративный тренер, бизнес-инструктор и терапевт, имеющая опыт работы с персоналом, организации тренингов и диетологии. Триша — эксперт в области психологии и физиологии поведения,... Подробнее