Bizlit +380995622563
Нет в наличии

Легкий способ начать новую жизнь. Как избавиться от стресса, внутренних конфликтов и вредных привычек

Код товара: 479

Автор: Нейл Фьоре

Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Код товара: 479
313 313 грн

26 человек добавили в Вишлист

Нет в продаже

Автор: Нейл Фьоре

Издательство: Манн, Иванов и Фербер

Переплет

Мягкий

К-во страниц

304 стр

ISBN

978-5-91657-944-4

Формат

170х215 мм

Вес

424 г

Язык

русский

О чем эта книга

О том, как изменить свою жизнь к лучшему.

Наверное, вам не нужен специальный сигнал тревоги, чтобы понять, что в жизни пора что-то менять. Постоянный стресс, неуверенность в своих силах и вредные привычки — все это присутствует в нашей жизни.

Нейл Фьоре, профессиональный психолог и автор лучшей книги о том, как победить прокрастинацию, знает, как вам помочь. Он предлагает простую, но эффективную программу, состоящую всего из четырех шагов.

Используя свой богатый опыт и последние открытия нейропсихологии, он разработал эффективную методику, которая позволяет «отключить» негативные мысли. А научив свой мозг по-новому реагировать на повседневные события, вы сможете преодолеть вредные привычки, снизить уровень стресса и повысить свою эффективность и креативность. Все это — этапы постепенного процесса раскрытия своего истинного потенциала.

Прочитав книгу, вы узнаете, как:

  • избавиться от старых и неэффективных шаблонов поведения
  • выработать новый стиль мышления и позитивный внутренний голос
  • раскрыть 5 ключевых качеств сильной личности
  • соединить все это вместе, чтобы начать новую жизнь

С каждым днем вы будете чувствовать себя сильнее, увереннее и счастливее. Чувства слабости, одиночества и подавленности постепенно отступят. Вы будете использовать высшую и наиболее развитую часть мозга для управления своими мыслями — и сможете, наконец, начать жить той жизнью, которую вы заслуживаете.

Кто автор

Профессиональный психолог, автор книг «Легкий способ перестать откладывать дела на потом» и «Психология личной эффективности».

Фишки книги

Это не просто набор советов, а продуманная и проверенная комплексная программа по развитию личности.

Эта книга содержит все, что вам потребуется на новом пути, включая специальный дневник для отслеживания своего прогресса, различные упражнения, таблицы и тесты. Кроме того, вы узнаете вдохновляющие истории обычных людей, которые уже преодолели свои вредные привычки и изменили свою жизнь к лучшему. Если получилось у них, получится и у вас.

Легкий способ начать новую жизнь. Как избавиться от стресса, внутренних конфликтов и вредных привычек отзывы

https://bizlit.com.ua/image/cache/data/avtor/avtor-nejl-fore-90x120.jpg

Доктор наук Нейл Фьоре специализируется на психологии здоровья, а также на вопросах успеха в трудовой деятельности и управления стрессом. Он помог тысячам людей максимально... Подробнее