Комплект Біологія поведінки. Причини доброго і поганого в нас + Гормони щастя. Як привчити мозок виробляти серотонін, дофамін, ендорфін і окситоцин
- Вартість від 29 грн
- Термін доставки 1-4 дні
- Доставляємо службами Нова Пошта або Укрпошта
- Безкоштовна доставка від 1000 грн
- Міжнародна відправка (доставка в інші країни світу)
- Повернення, обмін протягом 14 днів
- Готівкою (в відділенні кур'єрської служби)
- Картою VISA або MASTERCARD
- Apple Pay
- Google Pay
Комплект складається з 2х книг:
Біологія поведінки. Причини доброго і поганого в нас
Гормони щастя. Як привчити мозок виробляти серотонін, дофамін, ендорфін і окситоцин
Біологія поведінки. Причини доброго і поганого в нас
Бестселер за версією Нью - Йорк Таймс. Книга відомого нейробіолога і приматолога Роберта Сапольські, знакова своєю жанровою особливістю як дослідження людської поведінки. Автор шукає відповідь на головне питання: Чому ми робимо те, що робимо?
Концепція оповідання Сапольскі не просто чудова, в ній також присутня потужна внутрішня логіка. Автор починає свою оповідь з розгляду факторів, які впливають на реакцію людини в той самий момент, коли відбувається дія; далі Сапольські відштовхується в часі поетапно назад, і в кінцевому підсумку своїх роздумів доходить до найглибших пластів дослідження - історії нашого виду і його еволюційної спадщини.
В результаті ми отримали яскравий тур горизонтом науки про людську поведінку, - синтез, в якому зібрані передові дослідження з цілого ряду дисциплін, щоб дати тонке і детальне уявлення про те, чому ми в кінцевому підсумку робимо те , що ми робимо.
Гормони щастя. Як привчити мозок виробляти серотонін, дофамін, ендорфін і окситоцин
Від чого залежить відчуття щастя? Від уміння радіти малому, жити тут і зараз? Від здатності налаштувати себе на позитив? Від генетики: діти оптимістів теж оптимісти? Фізіолог і дослідник структур мозку Лоретта Бройнінг в своїй книзі «Гормони щастя. Як привчити мозок виробляти серотонін, дофамін, ендорфін і окситоцин» розповідає, що щастям відає дуже давня частина нашого мозку — лімбічна система.
Вона виробляє п’ять основних гормонів, від балансу яких залежить рівень задоволення, яке ми отримуємо від життя. Чотири «гормону щастя» і гормон стресу кортизол формують наші звички і ставлення до світу. Відучити наш «древній» мозок виконувати закладені в нього програми неможливо. Але знаючи, як працюють «гормони щастя», можна адаптувати його до сучасних реалій і зробити своє життя набагато радісніше. Навчитися створювати і зміцнювати нові нейронні шляхи можна всього за 45 днів — погодьтеся, дуже скромна цифра для навички, здатної кардинально поліпшити якість життя.
