Немає в наявності
Bizlit +380995622563

Друзі, ми працюємо. Віримо в ЗСУ і нашу Перемогу! Слава Україні!

Немає в наявності

Кардио или силовая? Какие нагрузки подходят именно вам

Код товару: 98056

Автор: Алекс Хатчинсон

Видавництво: AlpinPublisher
Код товару: 98056
417 грн
417

13 людей додали у Вишлист

Очікується
Очікуємо поставку до 14 днів. Терміни уточнюйте у менеджера

Автор: Алекс Хатчинсон

Видавництво: AlpinPublisher

Обкладинка

М'яка

К-ть сторінок

350 стр

ISBN

978-5-9614-6542-6

Формат

170х240 мм

Вага

435 г

Мова

російська

Опис книги Кардио или силовая? Какие нагрузки подходят именно вам

Цитата
Шлях до досягнення головної мети - привести себе в форму - дуже довгий, він може розтягнутися на місяці і навіть на роки; але користь від самого процесу стає відчутною відразу ж, як тільки ви починаєте займатися спортом.

Про що книга
Кожен хоче запросити, без болю і зусиль, отримати підтягнуте, струнке тіло. Саме тому нас регулярно бомбардують обіцянками на кшталт «Миттєві результати!». У всіх цих схем тільки один недолік: вони не працюють.

У книзі «Кардіо або силова?» ви не знайдете ніяких секретів начебто суперупражненій або чарівних таблеток. Алекс Хатчінсон склав це керівництво, грунтуючись тільки на актуальної інформації про здоров'я людини і заняттях спортом, і всі викладені факти мають під собою наукове обгрунтування. Алекс відповів на всі поширені питання про фітнесі: скільки потрібно тренуватися, як харчуватися, які гаджети знадобляться, як готуватися до змагань і що ж віддати перевагу: кардіо або силову?

Чому книга гідна прочитання

  • Алекс Хатчінсон вивчив майже 500 джерел і узагальнив всі новітні досягнення вчених.
  • Інформація, викладена в книзі, стане в нагоді як спортсменам-аматорам зі стажем, так і тим, хто ще тільки збирається зробити перші кроки.
  • У книзі Алекс розвінчаємо багато поширені помилки, дає безліч корисних порад, і розповідає, як вибрати тренування, яка відповідає саме вашим цілям.

Відгуки про Кардио или силовая? Какие нагрузки подходят именно вам

0 / 5

5 зірок

0

4 зірки

0

3 зірки

0

2 зірки

0

1 зірка

0


Кардио или силовая? Какие нагрузки подходят именно вам відгуки