Bizlit +380995622563
Є в наявності

Йога. Дыши, тянись, живи

Код товару: 118253
Йога. Дыши, тянись, живи книга купить
Код товару: 118253
575 грн
575

0 людин додали у Вишлист

На складі

Обкладинка

Тверда

К-ть сторінок

224 стр

ISBN

978-5-00169-075-7

Формат

145х215 мм

Вага

900 г

Мова

російська

Опис книги Йога. Дыши, тянись, живи

Книга, которая станет вашим домашним учителем: в ней много потрясающих фотографий, которые помогут легко повторить любую асану.

Заинтересует каждого, кто мечтает прикоснуться к древним практикам, заботиться о своем здоровье и ищет дорогу к самому себе. Станет отличным подарком — и для новичков, и для опытных гуру. Одна из самых красивых книг о йоге.

Автор книги Наоми Аннанд рассказывает, как йога связана с разными аспектами жизни: дисциплиной, заботой о себе, преодолением трудностей. Объясняет каждую асану и показывает комплексы, которые помогут справиться со стрессом, заземлиться, взбодриться, воодушевиться и наконец-то выспаться. Делится лайфхаками и советами, как сделать главный йогический принцип ― заботу о себе ― частью ежедневной рутины.

Для кого эта книга

Для всех, кто увлекается йогой: как начинающих, так и продолжающих. Несмотря на явный акцент автора на том, что ее книга «для простых смертных», в ней все же есть сложные элементы, которые определенно подойдут только опытным йогам. Для всех, кто интересуется йогой, осознанным дыханием и медитацией.

Відгуки про Йога. Дыши, тянись, живи

0 / 5


5 зірок

0

4 зірки

0

3 зірки

0

2 зірки

0

1 зірка

0


Йога. Дыши, тянись, живи відгуки