Друзі, ми працюємо. Віримо в ЗСУ і нашу Перемогу! Слава Україні!
Друзі, ми працюємо. Віримо в ЗСУ і нашу Перемогу! Слава Україні!
Код товару: 133305 |
7 людей додали у Вишлист
Автор: Лоретта Грациано Брейнинг
Видавництво: Манн, Иванов и Фербер
Обкладинка
М'яка
К-ть сторінок
288 стр
ISBN
978-5-00195-085-1
Мова
російська
Книга у форматі покетбуку, дасть уявлення, як формується настрій та відчуття щастя. Вона містить революційний підхід до підвищення рівня задоволеності життям. Новий формат – для найважливіших та улюблених книг. Компактний та легкий покетбук зручно взяти з собою у дорогу, подорож чи на прогулянку. При цьому ми зберегли якість наших книжок. Під м'якою обкладинкою — білий папір, ляси та унікальний дизайн. Ніщо не завадить насолоджуватися читанням без компромісів. Кожен із нас чув про «гормони щастя» — дофамін, серотонін, окситоцин та ендорфін. Але далеко не всі чітко розуміють, як кожен з них працює, чому виділяється і яку реакцію в організмі викликає і чим пояснюються стрибки в нашому настрої. Ця книга покаже, як «перепрошувати» свій мозок та активувати ті гормони, які роблять вас щасливим. Крім того, ви дізнаєтеся, як формувати нові звички та запускати дію «гормонів щастя», змінюючи нейронні шляхи. У цьому вам допоможуть десятки вправ із книги.
З цієї книги ви дізнаєтесь: - що стоїть за хімічними процесами в мозку, які роблять нас щасливими чи нещасними; як працюють «гормони щастя» і в чому їхня роль; як мозок формує звички і чому від шкідливих так важко відмовитися; як сформувати нові шаблони поведінки за допомогою 45-денного плану.
Фішки книги — Зручний та якісний формат — книгу можна брати із собою куди завгодно. - Покетбуки займають мало місця, але приносять багато користі. — У серії покетбуків виходять найважливіші книжки МІФу. Для кого ця книга Для всіх, хто хоче, нарешті, зрозуміти, що таке «гормони щастя» і як вони працюють. Для всіх, хто хоче бути щасливішим і почуватися краще.