Ваш кошик порожній.
Версия сайта на русском языке
Вы всегда можете переключить на украинский язык, воспользовавшись переключателем в шапке сайта
СПАСИБО
Особистий кабінет
Год, прожитый правильно. 52 шага к здоровому образу жизни
| Код товару: 1258 |
1
|
360 грн
- Дешевше не знайдеш
- Тільки оригінальні книги
- Безкоштовна доставка від 1000 грн
-
- Доставка:
- Вартість від 29 грн
- Термін доставки 1-4 дні
- Доставляємо службами Нова Пошта або Укрпошта
- Кур'єром за 1 годину (тільки Харків)
-
- Гарантія:
- Повернення, обмін протягом 14 днів
-
- Варіанти оплати:
- Готівкою (в відділенні кур'єрської служби)
- Картою VISA або MASTERCARD
Автор: Бретт Блюменталь
Видавництво: Альпина Паблишер
Автор:
Видавництво:
Обкладинка
Тверда
К-ть сторінок
449 стр
ISBN
978-5-9614-4838-2
Формат
170х215 мм
Вага
500 г
Мова
російська
- Дешевше не знайдеш
- Тільки оригінальні книги
- Безкоштовна доставка від 1000 грн
Опис книги Год, прожитый правильно. 52 шага к здоровому образу жизни
Як часто люди обіцяють самим собі почати нове життя: завтра, з наступного понеділка, в Новому році ... Обіцянки залишаються тільки обіцянками, а позитивних змін все немає. Така ситуація знайома багатьом. Розірвати замкнене коло допоможе книга Бретт Блюменталь «Год, прожитый правильно», яка знає все про здоровий спосіб життя, і готова поділитися своїми простими, але дуже ефективними порадами.
Неможливо змінити свої звички за один день. Секрет криється в терпінні, наполегливості і самодисципліни. У будь-якій справі - головне почати, зробити той самий перший крок. А далі потрібно розробити чіткий план, що складається з конкретних цілей, і наполегливо слідувати йому. Якщо такий підхід вас лякаємо, вам обов'язково варто прочитати книгу «Год, прожитый правильно: 52 шага к здоровому образу жизни».
Використовуючи свій особистий досвід (20 років), автор заздалегідь склала для своїх читачів детальну систему, що складається з 52 простих кроків. Кожен крок - це нова звичка, яку потрібно поступово впроваджувати в своє життя (по одній в тиждень).
Ось кілька складових здорового способу життя:
- правильний режим харчування і вживання води;
- найкорисніші фрукти і овочі;
- поради щодо вибору якісних і безпечних продуктів;
- регулярні фізичні навантаження.
Крім фізіологічних потреб, необхідно подумати і про інші аспекти. Не менш важливо для людини мати свої цілі в житті, цікаве хобі, відчувати єднання з природою. Використовуючи всі 52 ради, читачі зможуть внести гармонію в усі аспекти свого життя. Через рік, ви станете іншою людиною, зарядженим бадьорістю, позитивом і жагою до життя.
Купити книгу «Год, прожитый правильно: 52 шага» Бретт Блюменталь по найпривабливішою ціною ви зможете в нашому інтернет-магазині. Також ми надаємо найбільш вигідні умови доставки та оплати.
Відгуки про Год, прожитый правильно. 52 шага к здоровому образу жизни
Год, прожитый правильно. 52 шага к здоровому образу жизни відгуки
Автори книги Год, прожитый правильно. 52 шага к здоровому образу жизни
Інші книжки цього автора
З цим товаром купують