Bizlit +380995622563
Нет в наличии

Год, прожитый правильно. 52 шага к здоровому образу жизни

Код товара: 1258
1
Код товара: 1258
322 322 грн

93 человек добавили в Вишлист

| 1
Нет в продаже

Переплет

Твердый

К-во страниц

449 стр

ISBN

978-5-9614-4838-2

Формат

170х215 мм

Вес

500 г

Язык

русский

5 5 1

Описание книги Год, прожитый правильно. 52 шага к здоровому образу жизни

Каждый понедельник даете себе обещание «никакого сладкого, ежедневные утренние пробежки и два литра воды в день», а потом срываетесь к среде? Так, может быть, не стоит взваливать на себя все и сразу и пытаться изменить устоявшийся образ жизни за несколько дней?

Секрет успешных перемен — это признание и принятие того, что на них требуется время и терпение. Это подтверждает 20 летний опыт автора этой книги, Бретт Блюменталь. Она предлагает программу 52 маленьких перемен (от питания до физических нагрузок и отношения к окружающему миру), рассчитанную на целый год, которая в конечном итоге приведет вас к здоровому (и счастливому) образу жизни.

Одна небольшая перемена в неделю — не так уж и много, подумаете вы. И будете правы. Но в конце они все сложатся в новую картину вашей жизни, которая не рассыплется на кусочки с началом следующего года. Приступайте!

Отзывы о Год, прожитый правильно. 52 шага к здоровому образу жизни

5 / 5


5 звёзд

1

4 звезды

0

3 звезды

0

2 звезды

0

1 звезда

0


Год, прожитый правильно. 52 шага к здоровому образу жизни отзывы

Авторы книги Год, прожитый правильно. 52 шага к здоровому образу жизни

https://bizlit.com.ua/image/cache/data/author3/avtor-brett-bljumental-90x120.png

Эксперт по здоровому образу жизни, автор бестселлеров «A Whole New You» и «Год, прожитый правильно», постоянный участник конференций по изменениям и здоровью. Её статьи регулярно публикуются на... Подробнее