Bizlit +380995622563
Нет в наличии

Физический интеллект. Как слышать свое тело и управлять эмоциями

Код товара: 110197

Автор: Клэр Дейл

Издательство: Альпина Паблишер
Код товара: 110197
Цена формируется

0 человек добавили в Вишлист

Уже едет к нам
Будет у нас в течение 14 дней

Автор: Клэр Дейл

Издательство: Альпина Паблишер

Переплет

Твердый

К-во страниц

536 стр

ISBN

978-5-9614-2796-7

Формат

145х215 мм

Язык

русский

Описание книги Физический интеллект. Как слышать свое тело и управлять эмоциями

Только мы привыкли к тому, что помимо классического IQ существует EQ, как оказалось, что интеллект бывает еще и физическим. Авторы предлагают 80 техник, которые позволят вам справляться со стрессовыми ситуациями, быть максимально продуктивными и стать хозяевами своего тела и настроения. Анастасия Миткевич Forbes

Прекрасная новая, умная и здоровая тенденция, тесно связанная с нейробиологией. Она поможет вам взять на себя ответственность за ваши тело, мозг, режим и жизнь в целом. GLAMOUR журнал

Совершенно блестящая книга. Уэйн Макгрегор английский Королевский балет

Эта книга — важная составляющая лучшего, более комплексного подхода к работе и жизни. Эдвард Кемп Королевская академия драматического искусства Сочетание научного подхода с практическим опытом и навыками для улучшения жизни делают «Физический интеллект» вдохновляющим чтением, которое буквально изменит ваш образ жизни. Стефани Тайхман Google

О чем книга

Наша способность ясно мыслить и плодотворно действовать зависит от реакции тела на те или иные обстоятельства, от химических процессов, происходящих в организме. Поэтому физический интеллект — активное управление собственной физиологией, — является одним из ключевых факторов успеха в современном мире.

Книга Клэр Дейл и Патрисии Пейтон поможет читателям развить четыре важнейшие составляющие физического интеллекта — силу, пластичность, устойчивость и выносливость. Поняв химическую основу эмоций и освоив нужные техники, читатели станут более продуктивными, начнут лучше общаться, более эффективно руководить, без труда справляться со сложными ситуациями на работе и дома — а значит, станут счастливее.

Цитата

Огромное множество людей, с которыми нам довелось поработать, повысили свою эффективность и уверенность в себе, продвинулись по службе или с новой энергией устремились к своим целям — а все благодаря успешному использованию техник развития физического интеллекта.

Зачем читать

  • Физический интеллект называют важнейшим видом интеллекта в XXI столетии. Из этой книги вы узнаете о нем много нового.
  • Вы сможете «прокачать» свой физический интеллект при помощи советов и различных упражнений.
  • Авторские техники помогут вам быстро повысить вашу эффективность.
  • Познакомившись с методикой Клэр Дейл и Патрисии Пейтон, вы сможете развивать ваш физический интеллект на протяжении всей жизни, повышая ее качество. 

Для кого

  • Для всех, кто интересуется возможностями и видами интеллекта, тесной взаимосвязью человеческой физиологии и психологии, хочет улучшить самочувствие, повысить продуктивность, научиться быстрее и легче достигать целей и стать счастливее.

Отзывы о Физический интеллект. Как слышать свое тело и управлять эмоциями

Физический интеллект. Как слышать свое тело и управлять эмоциями отзывы

Авторы книги Физический интеллект. Как слышать свое тело и управлять эмоциями

image/data/avtor/no_avtor.jpg

Клэр Дейл — директор Companies in Motion, компании, проводящей тренинги по физическому интеллекту для руководителей крупных компаний и отраслей.