Друзі, ми працюємо. Віримо в ЗСУ і нашу Перемогу! Слава Україні!
Ваш кошик порожній.
Версия сайта на русском языке
Вы всегда можете переключить на украинский язык, воспользовавшись переключателем в шапке сайта
СПАСИБО
Особистий кабінет
Фитнес после 40. В прекрасной форме в любом возрасте
| Код товару: 77887 |
Код товару: 77887
381 грн
- Дешевше не знайдеш
- Тільки оригінальні книги
- Безкоштовна доставка від 1000 грн
-
- Доставка:
- Вартість від 29 грн
- Термін доставки 1-4 дні
- Доставляємо службами Нова Пошта або Укрпошта
-
- Гарантія:
- Повернення, обмін протягом 14 днів
-
- Варіанти оплати:
- Готівкою (в відділенні кур'єрської служби)
- Картою VISA або MASTERCARD
Автор: Рут Винтер, Вонда Райт
Видавництво: Альпина Паблишер
Обкладинка
М'яка
К-ть сторінок
356 стр
ISBN
978-5-9614-5135-1
Формат
145х215 мм
Вага
450 г
Мова
російська
- Дешевше не знайдеш
- Тільки оригінальні книги
- Безкоштовна доставка від 1000 грн
Опис книги Фитнес после 40. В прекрасной форме в любом возрасте
Цитата
«Книга« Фітнес після 40 »- не тільки про фізичні вправи. У ній представлені результати багаторічних досліджень, які показують різницю між двома підходами: здатися старості або зробити так, щоб наступні 40 років стали кращими в вашому житті. »
Вонда Райт, Рут Вінтер
Про що книга «Фітнес після 40: У прекрасній формі в будь-якому віці»
Автори книги розповідають, як залишатися в прекрасній фізичній формі після 40, 50, 60 років і навіть у більш зрілому віці. Вонда Райт і Рут Вінтер знайомлять нас з 6-тижневих програм підвищення активності «в наступні 40». «Фітнес після 40» - справжнє джерело корисних знань і порад тим, хто прагне підтримувати себе у формі: з чого почати, яку вибрати екіпіровку, з якою інтенсивністю тренуватися і де, які важливі дрібниці передбачити, як не травмувати себе через недосвідченість, як займатися , якщо є проблеми зі здоров'ям, як правильно доглядати за своїм тілом, бути в гарному настрої і вести активний спосіб життя цілий рік.
Чому книга гідна прочитання
- Це справжнє керівництво до дії для всіх, хто досяг 40-річного рубежу, але не передумав залишатися у відмінній фізичній формі або вирішив її знайти. Величезний досвід одного з авторів (д-ра Райт) в області тренувань і спостереження вікових професійних спортсменів допоміг створити чітке і не нудне посібник для цих цілей.
- Всі рекомендації, поради, підказки та плани тренувань дуже прості і зрозумілі, займатися за авторською методикою не складає труднощів навіть при відсутності фізичної підготовки. У книзі багато ілюстрацій, що допомагають правильно виконувати вправи.
- Цікаві мотивуючі історії про людей зрілого та похилого віку, успішно займаються спортом, взяті з життя. У всіх нас є недоліки і проблеми різного роду. Автори розповідають, як з ними справлялися реальні люди.
- М'який гумор авторів, їх розуміння проблем цільової аудиторії і довірча манера викладу роблять читання цієї корисної книги надзвичайно приємним заняттям.
Для кого ця книга
Для читачів старше 40 років, які хочуть мати гарний вигляд, бути у відмінній фізичній формі і прекрасно себе почувати.
Відгуки про Фитнес после 40. В прекрасной форме в любом возрасте
Фитнес после 40. В прекрасной форме в любом возрасте відгуки
Автори книги Фитнес после 40. В прекрасной форме в любом возрасте
З цим товаром купують