Bizlit +380995622563
Нет в наличии

Дыши. Как приручить демонов

Код товара: 109000
1

Автор: Люси Ирвинг

Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Код товара: 109000
280 грн
280

20 человек добавили в Вишлист

| 1
Ожидается
Наличие не ранее, чем через 30 дней

Автор: Люси Ирвинг

Издательство: Манн, Иванов и Фербер

Переплет

Мягкий

К-во страниц

128 стр

ISBN

978-5-00146-199-9

Формат

145х215 мм

Язык

русский

5 5 1

Описание книги Дыши. Как приручить демонов

В мире, который вращается все быстрее и не обязательно в том направлении, на которое вы надеялись, легко оказаться жертвой ваших личных демонов. Они скрываются за каждым углом — демоны отчаяния и уныния, гнева и раздражения, зависти и сожаления. Эта книга не требует от вас изгонять своих демонов. Вместо этого она предлагает познакомиться с ними и тренировать их: визуализировать, понимать, принимать и в конечном счете превращать их в более управляемых существ, мурлычащих и жаждущих заботы.

Наполненный творческими упражнениями и проектами, а также позитивными медитациями и метафорами, это самый забавный путеводитель по привнесению осознанности в повседневную жизнь. Милые отъявленные монстры — Избегания, Уныния, Трудоголизма, Напрасного Сожаления, Голодной Злости (и еще 25 не менее очаровательных персонажей) — покорили всю редакцию МИФа!

Познакомившись с такими созданиями и посмотрев им в глаза, вы больше не будете корить себя за несделанные дела, несдержанные слезы и упущенные возможности. Вы научитесь действовать в согласии с внутренними демонами, которые превратятся в уютных домашних зверей. Написанная и проиллюстрированная автором с очень тонким и острым чувством юмора, книга убеждает нас в том, что с собой нужно не бороться, а договариваться любя.

Рекомендации от автора к заполнению блокнота

У каждого человека свой путь. Одним с самого начала везет чуть больше, чем другим. Я понимаю, что мои рекомендации подойдут не всем. Выбирайте то, что вам понравится, а про остальное забудьте. Можете даже вырвать ненужные страницы и заменить их собственными рисунками и заметками.

В общем, это ваш блокнот — вам его и осваивать. Я оставила место, где вы можете нарисовать своих демонов и написать про их козни. А упражнения помогут вам усмирить чудовищ и научиться контролировать их. Пока я работала над этим блокнотом, мне не раз пришлось посмотреть в лицо своим демонам. Надеюсь, что мне удалось создать инструмент, который поможет вам выдрессировать их: заставить их подпрыгивать, бегать на месте, приседать и выполнять любые ваши команды.

Для кого эта книга

  • Для всех, кто хочет сделать свою жизнь более осознанной и счастливой, но не чувствует уверенности в собственных силах.
  • Для ценителей юмора и классных иллюстраций.

Отзывы о Дыши. Как приручить демонов

5 / 5


5 звёзд

1

4 звезды

0

3 звезды

0

2 звезды

0

1 звезда

0


Дыши. Как приручить демонов отзывы

Авторы книги Дыши. Как приручить демонов

image/data/avtor/no_avtor.jpg
Люси Ирвинг — художница и иллюстратор, живущая и работающая в Брайтоне, Англия. Известна смелыми графическими работами в цифровой и скульптурной форме. Работает с темой внимательности к себе и... Подробнее