Bizlit +380995622563
Нет в наличии

Дневник как путь к себе. 22 практики для самопознания и личного развития

Код товара: 99844

Автор: Кэтлин Адамс

Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Код товара: 99844
294 грн
294

22 человека добавили в Вишлист

Нет в продаже

Автор: Кэтлин Адамс

Издательство: Манн, Иванов и Фербер

Переплет

Твердый

К-во страниц

256 стр

ISBN

978-5-00117-275-8

Формат

145х215 мм

Язык

русский

Описание книги Дневник как путь к себе. 22 практики для самопознания и личного развития

Кэтлин Адамс — это известный специалист, разработавший множество методов дневниковой терапии. В процессе работы она собрала и провела анализ множества данных и записей людей, чтобы получить информацию о роли дневников. Все эти заметки были описаны и задокументированы в книге Кэтлин Адамс Дневник как путь к себе.

Множество людей ведут свои дневники как средство решения проблем. Однако, в современной психологии признали высокую эффективность как средства достижения целей и изменения себя. Книга Дневник как путь к себе описывает практику самопознания множества людей.

Автор, известный мировой специалист-психолог по терапии при помощи дневников рассказывает как правильно вести ежедневник, чтобы достичь определенных целей, что может помочь:

  • При решении возникающих неурядиц.
  • Чтобы улучшить отношения на работе и с близкими людьми.
  • Улучшить понимание подсознания.
  • Эффективный сонник.
  • Помочь в изучении различных сторон личности и субличности.
  • Терапии психотравм и душевных ран, полученных ранее.

Купить книгу Дневник как путь к себе стоит как эффективный способ самоанализа, который может помочь во множестве проблем. На 256 страницах книги содержится информация разного вида дневниках, а также описывается полезность для получения определенных результатов от жизни. При этом, специалист по самопознании.

Книга поможет вам:

  • Научиться правильно составлять диалоги.
  • Сохранять размышления для анализа.
  • Решать какие методы вы будете использовать для решения рабочих задач.
  • Составлять качественные списки, чтобы получить возможность максимально четко изложить мысли.

Отзывы о Дневник как путь к себе. 22 практики для самопознания и личного развития

0 / 5


5 звёзд

0

4 звезды

0

3 звезды

0

2 звезды

0

1 звезда

0


Дневник как путь к себе. 22 практики для самопознания и личного развития отзывы

Авторы книги Дневник как путь к себе. 22 практики для самопознания и личного развития

https://bizlit.com.ua/image/cache/data/authors5/avtor-kjetlin-adams-90x120.jpg
Кэтлин Адамс — известный эксперт по дневниковой терапии, писатель, автор нескольких бестселлеров.