Bizlit +380995622563
Є в наявності

Дело не в калориях. Как больше есть, меньше заниматься спортом, терять вес и жить лучше

Код товару: 1918
Код товару: 1918
345 грн
345

21 людина додала у Вишлист

На складі

Обкладинка

Тверда

К-ть сторінок

270 стр

ISBN

978-5-9614-4779-8

Формат

170х240 мм

Вага

500 г

Мова

російська

Опис книги Дело не в калориях. Как больше есть, меньше заниматься спортом, терять вес и жить лучше

Якщо вам не з чуток відома проблема надмірної ваги, але ви постійно сидите на дієтах, витрачаєте час на заняття в спортзалах, то книга «Дело не в калориях» підійде для вас. Автором книги є особистий тренер, творець унікальної методики інтелектуального схуднення Джонатан Бейлор, підтвердив, що стандартна і знайома методика схуднення не залежить від надокучливого підрахунку калорій. Він пояснює, де саме були допущені помилки авторитетними творцями.

Суть методу

Дана методика допомагає в зниженні зайвої ваги без особливого дискомфорту, відновлення фізичної і розумової активності. Дотримуючись рекомендацій автора, можна буде легко залишатися в гарній формі, не переживати, пробуючи щось смачне. Також ви забудете, як примусово гнобили і змушували себе займатися фітнесом. Джонатан вважає, що під час схуднення потрібно поєднувати ефективні вправи з якісної, здоровою їжею.

При цьому на тренування піде трохи часу, їх достатньо виконувати два рази за тиждень. Розділена книга Джонатана Бейлора «Дело не в калориях» на 3 частини. У першій говориться про калорії, помилковому підході із застосуванням їх підрахунку. Він наводить наукові факти, які підтверджують, що при застосуванні меншого обсягу калорій люди довго не худнуть. У другій частині відбивається шлях до здорового харчування з овочами, фруктами, шкоду і користь різних продуктів, описуються інтервальні заняття.

Не треба їсти на ходу, перекушувати. Рекомендується пити багато зеленого чаю, води. У третій частині йдеться про те, як все поєднувати, складати діючий план дій для схуднення без шкоди тілу. Пропонуємо купити книгу «Дело не в калориях», щоб ознайомитися з її вмістом.

Відгуки про Дело не в калориях. Как больше есть, меньше заниматься спортом, терять вес и жить лучше

0 / 5


5 зірок

0

4 зірки

0

3 зірки

0

2 зірки

0

1 зірка

0


Дело не в калориях. Как больше есть, меньше заниматься спортом, терять вес и жить лучше відгуки