Друзі, ми працюємо. Віримо в ЗСУ і нашу Перемогу! Слава Україні!
Друзі, ми працюємо. Віримо в ЗСУ і нашу Перемогу! Слава Україні!
Код товару: 79461 |
Автор: Цэнь Юйфэн, Лун Юнь
Видавництво: Эксмо
Обкладинка
Тверда
К-ть сторінок
320 стр
ISBN
978-5-699-89989-0
Формат
125x200 мм
Мова
російська
Східна медицина завжди привертала увагу європейців. І не дивно. Маючи досить низький рівень життя і високе забруднення навколишнього середовища, жителі Китаю, наприклад, хворіють в два рази рідше жителів середньої смуги Росії!
Причинами свого відмінного самопочуття вони називають особливу гімнастику - Цигун.
Це комплекс фізичних вправ і технік дихання, застосовуючи які можна оздоровити весь свій організм: поліпшити роботу печінки і нирок, зміцнити серце і суглоби, гармонізувати дію щитовидної і підшлункової залоз.
У книзі представлені як базові вправи для початківців, так і більш складні для «просунутих користувачів». Крім традиційних технік Цигун, докладно описані також даоські омолоджуючі вправи і різні варіанти самомасажу за основними точкам акупунктури.