Bizlit +380995622563
Немає в наявності

Человек уставший. Как победить хроническую усталость и вернуть себе силы, энергию и радость жизни

Код товару: 101734

Автор: Сохэр Рокед

Видавництво: Альпина Паблишер
Код товару: 101734
120 грн
120

6 людин додали у Вишлист

Очікується
Наявність не раніше, ніж через 30 днів

Автор: Сохэр Рокед

Видавництво: Альпина Паблишер

Обкладинка

М'яка

К-ть сторінок

362 стр

ISBN

978-5-9614-7152-6

Формат

120х165 мм

Вага

240 г

Мова

російська

Опис книги Человек уставший. Как победить хроническую усталость и вернуть себе силы, энергию и радость жизни

Цитата

Чому все навколо вічно такі втомлені? Як сімейний лікар і одна з представниць Національної служби охорони здоров'я Великобританії я раз у раз запитую. Чому багато моїх пацієнти постійно відчувають себе втомленими? Чому так виснажені всі мої друзі? Чорт, через що я сама настільки втомлююся, що скасовую п'ятничні вечірні походи в бар заради того, щоб впасти на диван і відключитися, хоча немає ще й одинадцяти? - Сохер Рокед.

Про що книга

Про те, що таке хронічна втома, сучасні люди знають не з чуток. Стреси, інтенсивна робота, надлишок інформації укупі з недоліком вільного часу - такий вантаж щодня лягає на плечі мільйонів. Ми намагаємося чинити опір, але ресурси організму не безмежні. Сили залишають нас, і ось одного разу ми усвідомлюємо, що абсолютно розмачулений і найбільше на світі хочемо не нових звершень і відкриттів, а хоча б просто виспатися. Але, на жаль, для цього просто немає часу ...

У книзі, написаній в довірчій манері і з неабиякою часткою гумору, розказано про причини хронічної втоми і дана покрокова стратегія позбавлення від неї. Також автор ділиться з нами рецептами смачних і корисних страв, насичують енергією, простої і ефективної гімнастикою на основі йоги і цікавими тестами, що допомагають визначити, наскільки ви стомлені.

Чому книга гідна прочитання

  • Вона написана практикуючим сімейним лікарем, небайдужим до стану здоров'я своїх пацієнтів. У книзі детально, з прикладами, розбираються причини хронічної втоми і дається ефективна програма боротьби з цим поширеним недугою.
  • Всі рекомендації гранично прості; вони не вимагають ніяких надзусиль або витрат, дотримуватися їх легко і приємно.
  • Авторська методика боротьби з хронічною втомою не має вікових обмежень, вона підходить абсолютно всім, хто хоче відновити нормальний рівень енергії і поліпшити якість життя.

Відгуки про Человек уставший. Как победить хроническую усталость и вернуть себе силы, энергию и радость жизни

0 / 5


5 зірок

0

4 зірки

0

3 зірки

0

2 зірки

0

1 зірка

0


Человек уставший. Как победить хроническую усталость и вернуть себе силы, энергию и радость жизни відгуки

Автори книги Человек уставший. Как победить хроническую усталость и вернуть себе силы, энергию и радость жизни

https://bizlit.com.ua/image/cache/data/avtor/avtor-sohure-roked-90x120.JPG
Практикующий семейный врач. Одна из ведущих специалистов направления интегративной медицины в Великобритании. Большой опыт работы в британской системе здравоохранения помог ей понять, что... Подробнее