Bizlit +380995622563
Нет в наличии

Беременная и клевая! Спортивная фигура во время беременности и после родов

Код товара: 79433

Автор: Трейси Малетт

Издательство: Эксмо
Код товара: 79433
391 391 грн

14 человек добавили в Вишлист

Скоро в продаже

Автор: Трейси Малетт

Издательство: Эксмо

Переплет

Мягкий

К-во страниц

336 стр

ISBN

978-5-699-84245-2

Формат

185x240 мм

Язык

русский

Если вы переживаете, как сохранить свое тело и ребенка здоровыми во время беременности или как потерять лишний вес после этого - вы не одиноки.
Всемирно известный фитнес-эксперт Трейси Малетт столкнулась с теми же проблемами после рождения дочери. Поэтому она создала серию тренировок и упражнений, которые займут всего несколько минут в день.
Треси делится важнейшими секретами для поддержания тела в тонусе во время беременности, а также для безопасного входа в форму после рождения ребенка.
ее программы с медицинской точки зрения идеальны.
Они сочетают в себе силовые тренировки, пилатес, йогу и кардио. Самая большая ценность книги:
- консультации экспертов по тренировкам и правильному питанию во время каждого триместра беременности;
- веселые, быстрые и безопасные тренировки для первых месяцев после родов;
- легкие и быстрые рецепты для рациона во время беременности и после родов;
- множество иллюстрированных упражнений, которые помогут сохранить форму во время беременности.

Беременная и клевая! Спортивная фигура во время беременности и после родов отзывы