Є в наявності
Bizlit +380995622563

Суперрозпродаж розумних календарів 2021 року до -30%

Є в наявності

Анатомия лечебной растяжки. Быстрое избавление от боли и профилактика травм

Код товару: 118119
Анатомия лечебной растяжки. Быстрое избавление от боли и профилактика травм книга купить

Автор: Кристиан Берг

Видавництво: Попурри
Код товару: 118119
510 грн
510

0 людей додали у Вишлист

На складі

Автор: Кристиан Берг

Видавництво: Попурри

Обкладинка

М'яка

К-ть сторінок

192 стр

ISBN

978-985-15-4691-2

Формат

205х260 мм

Мова

російська

Опис книги Анатомия лечебной растяжки. Быстрое избавление от боли и профилактика травм

Нікому не подобається жити з болем. Якою б не була причина хворобливих симптомів у вашому випадку: неправильна постава, монотонні рухи, тривале сидіння в офісі, травми або малорухливий спосіб життя, - ця книга допоможе вам стати на шлях оздоровлення і усунення будь-якого дискомфорту.

У ній наведено кольорові анатомічні ілюстрації і покрокові інструкції до десяткам ефективних вправ на розтяжку, які допоможуть позбутися від болю, м'язового закріпачення, поліпшити баланс і гнучкість м'язів, збільшити діапазон руху суглобів, попередити поширені травми. Тут ви знайдете різні види вправ, включаючи індивідуальну розтяжку без сторонньої допомоги, розтяжку з використанням тенісного м'яча, розтяжку з партнером.

Автор пропонує окремі програми вправ спеціально для проблемних зон і поширених порушень:

* Болі в спині і шиї

* Обмеження рухливості

* Головні болі

* Болі в плечовому поясі

* Епікондиліт ліктьового суглоба ( «лікоть тенісиста») і медіальний епікондиліт ( "лікоть гольфіста»)

* Пателлофеморальний больовий синдром ( «коліно бігуна»)

Відгуки про Анатомия лечебной растяжки. Быстрое избавление от боли и профилактика травм

0 / 5

5 зірок

0

4 зірки

0

3 зірки

0

2 зірки

0

1 зірка

0


Анатомия лечебной растяжки. Быстрое избавление от боли и профилактика травм відгуки