Bizlit +380995622563
Нет в наличии

Анатомия упражнений для спины

Код товара: 100167

Автор: Филипп Стриано

Издательство: Эксмо
Код товара: 100167
484 484 грн

1 человек добавили в Вишлист

Уже едет к нам

Автор: Филипп Стриано

Издательство: Эксмо

Переплет

Твердый

К-во страниц

160 стр

ISBN

978-5-04-090411-2

Формат

197x255 мм

Язык

русский

Боль в области поясницы и шеи на сегодняшний день является наиболее частой причиной жалоб на здоровье. Это вторая по частоте причина вызова доктора на дом, в особенности боль в пояснице. Очевидно, что в нашем обществе, где население все чаще ведет малоподвижный образ жизни, количество жалоб на боли в спине будет только возрастать.
Боль и усталость — это два предупреждающих знака, которые тело посылает вам. Работайте, питайтесь, отдыхайте, играйте и занимайтесь физическими упражнениями надлежащим образом. Наконец, изучите, как выполнять все это правильно и в достаточном объеме. Эта книга была написана для того, чтобы дать в целом здоровому человеку инструментарий для предотвращения болей в спине и шее. Подробные пошаговые инструкции помогут правильно тренировать определенные мышцы. Книга будет полезна как новичкам, так и специалистам в данной области.

Анатомия упражнений для спины отзывы