Bizlit +380995622563
Нет в наличии

Зрелый возраст. Руководство для новичков. 9 шагов к активной и счастливой жизни

Код товара: 5639
Код товара: 5639
250 грн
250

4 человека добавили в Вишлист

Нет в продаже

Переплет

Твердый

К-во страниц

344 стр

ISBN

978-5-9614-5698-1

Формат

145х215 мм

Вес

450 г

Язык

русский

Описание книги Зрелый возраст. Руководство для новичков. 9 шагов к активной и счастливой жизни

Наш мозг в зрелом возрасте не только не увядает, но и сохраняет способность учиться и развиваться — это доказанный современной наукой факт. Интересная, активная и здоровая старость, о которой мечтает каждый, сегодня вполне достижима. Практикующий психотерапевт Генри Эммонс и нейропсихолог Дэвид Олтер рассказывают об уникальных методах оздоровления мозга, упражнениях на остроту ума и о правилах, следуя которым вы будете встречать каждый новый день с радостью. Из книги вы узнаете: как физическая нагрузка влияет на здоровье мозга, эмоции и энергичность; как решать проблемы со сном; как правильное питание действуют на работу мозга; как настроить себя на позитивный лад и о многих других способах, которые позволят в преклонном возрасте быть активными и счастливыми.

Отзывы о Зрелый возраст. Руководство для новичков. 9 шагов к активной и счастливой жизни

0 / 5


5 звёзд

0

4 звезды

0

3 звезды

0

2 звезды

0

1 звезда

0


Зрелый возраст. Руководство для новичков. 9 шагов к активной и счастливой жизни отзывы

Авторы книги Зрелый возраст. Руководство для новичков. 9 шагов к активной и счастливой жизни

https://bizlit.com.ua/image/cache/data/authors4/avtor-djevid-olter-90x120.jpg
Доктор медицинских наук, психиатр, использующий в профессиональной клинической практике психофизиологические методики, натуральные терапии и практики осознанности. Разрабатывает интегративные... Подробнее
https://bizlit.com.ua/image/cache/data/authors4/avtor-genri-jemmons-90x120.jpg
Популярный лектор и уважаемый эксперт в таких областях, как интеграция натуральных терапий и практик осознанности в психиатрию, взаимосвязь духовности и психического здоровья, личностное и... Подробнее