Зрелый возраст. Руководство для новичков. 9 шагов к активной и счастливой жизни

Код товара: 5639

Читать

Зрелый возраст. Руководство для новичков. 9 шагов к активной и счастливой жизни книга купить

Автор: Дэвид Олтер, Генри Эммонс

Издательство: Альпина Паблишер

Код товара: 5639

250 грн

4 человека добавили в Вишлист

Нет в продаже

Дешевле не найдешь
Только оригинальные книги
Бесплатная доставка от 1000 грн

- Стоимость от 29 грн
- Срок доставки 1-4 дня
- Доставляем службами Новая Почта или УкрПочта
- Возврат, обмен в течение 14 дней
- Наличными (в отделении курьерской службы)
- Картой VISA или MASTERCARD

Автор: Дэвид Олтер, Генри Эммонс

Издательство: Альпина Паблишер

Переплет

Твердый

К-во страниц

344 стр

ISBN

978-5-9614-5698-1

Формат

145х215 мм

Вес

450 г

Язык

русский

Личный рост Творчество Карьера Здоровая жизнь. Спорт Мотивация Детская литература Психология Общая психология Психология лидерства и саморазвития

Дешевле не найдешь
Только оригинальные книги
Бесплатная доставка от 1000 грн

Доставка:

Стоимость от 29 грн
Срок доставки 1-4 дня
Доставляем службами Новая Почта или УкрПочта

Гарантия:

Возврат, обмен в течение 14 дней

Варианты оплаты:

Наличными (в отделении курьерской службы)
Картой VISA или MASTERCARD

Описание Отзывы (0)Авторы

Описание

Описание книги Зрелый возраст. Руководство для новичков. 9 шагов к активной и счастливой жизни

Наш мозг в зрелом возрасте не только не увядает, но и сохраняет способность учиться и развиваться — это доказанный современной наукой факт. Интересная, активная и здоровая старость, о которой мечтает каждый, сегодня вполне достижима. Практикующий психотерапевт Генри Эммонс и нейропсихолог Дэвид Олтер рассказывают об уникальных методах оздоровления мозга, упражнениях на остроту ума и о правилах, следуя которым вы будете встречать каждый новый день с радостью. Из книги вы узнаете: как физическая нагрузка влияет на здоровье мозга, эмоции и энергичность; как решать проблемы со сном; как правильное питание действуют на работу мозга; как настроить себя на позитивный лад и о многих других способах, которые позволят в преклонном возрасте быть активными и счастливыми.

Отзывы (0)

Отзывы о Зрелый возраст. Руководство для новичков. 9 шагов к активной и счастливой жизни

0 / 5

5 звёзд

4 звезды

3 звезды

2 звезды

1 звезда

Оставить отзыв