Bizlit +380995622563
Немає в наявності

Источник энергии. Как включить скрытые резервы организма и сохранять бодрость весь день

Код товару: 1048
1
Источник энергии. Как включить скрытые резервы организма и сохранять бодрость весь день книга купить
Код товару: 1048
270 270 грн

37 людини додали у Вишлист

| 1
Нема в продажі

Обкладинка

Тверда

К-ть сторінок

192 стр

ISBN

978-5-00057-462-1

Формат

145х215 мм

Вага

328 г

Мова

російська

5 5 1

Опис книги Источник энергии. Как включить скрытые резервы организма и сохранять бодрость весь день

Большинство из нас работает более 48 часов в неделю. Пытаясь успеть больше за каждый день, мы получаем усталость и стресс: многие люди к концу дня не имеют сил ни на что, кроме ужина, интернета или ТВ и сна.

Эта книга покажет вам, как оставаться энергичным и продуктивным на протяжении 15–19 часов бодрствования в день. Ваши рабочие часы из загруженных и стрессовых превратятся в активные и продуктивные, а вечером вы найдете время на личные цели и амбиции, а не будете ложиться спать обессиленным, ожидая очередной тяжелый рабочий день. В книге есть и рекомендации по поводу сна: правильная подготовка к ночному отдыху и упражнения позволят вам просыпаться бодрым и готовым к новым свершениям.

Для кого эта книга

Для всех, кто хочет добиваться большего на работе, успевая находить время на семью, отдых и спорт.

Відгуки про Источник энергии. Как включить скрытые резервы организма и сохранять бодрость весь день

5 / 5


5 зірок

1

4 зірки

0

3 зірки

0

2 зірки

0

1 зірка

0


Источник энергии. Как включить скрытые резервы организма и сохранять бодрость весь день відгуки

Автори книги Источник энергии. Как включить скрытые резервы организма и сохранять бодрость весь день

image/data/avtor/no_avtor.jpg

Эксперт по продуктивности. После работы в инвестиционном банке, где приходилось работать более 12 часов в день, заинтересовался вопросами продуктивности и изучал разные способы ее повышения:... Подробнее