Bizlit +380995622563
Немає в наявності

Работа без лишних калорий. Как не набирать вес в офисе

Код товару: 91372
Код товару: 91372
201 201 грн

3 людини додали у Вишлист

Нема в продажі

Обкладинка

Тверда

К-ть сторінок

279 стр

ISBN

978-5-9614-5867-1

Формат

145х215 мм

Вага

410 г

Мова

російська

Опис книги Работа без лишних калорий. Как не набирать вес в офисе

Цитата

«Встав на весы, вы с трудом верите своим глазам. Цифры на дисплее все растут и растут и наконец замирают на совершенно фантастической отметке. Вот он, ваш вес. В голове тут же возникает множество гипотез. Может, нужно немного подвинуть весы? Никаких изменений. Может, они вообще сломались? Увы и ах — нет. Может, одежда такая тяжелая? Но вы и так в одном нижнем белье. Может, пора забыть про слово “может” и отыскать истинную причину прибавки в весе? Не на работе ли вы толстеете? Именно.»
Кен Ллойд, Стейси Лора Ллойд


О чем книга «Работа без лишних калорий: Как не набирать вес в офисе»
На работе нас постоянно подстерегают многочисленные приятные соблазны: коллеги то и дело предлагают угоститься домашней выпечкой, конфетами, чипсами. Отмечание дней рождения, в том числе и вашего, вряд ли обходится без тортов и пиццы. Знакомо? Конечно, всё это сказывается на фигуре: незаметно для себя вы утрачиваете былую легкость, взамен обретая лишние сантиметры в талии. Как распознать, зафиксировать в сознании и исключить из своего рациона все эти вкусные, но вредные продукты? Как избежать многочисленных соблазнов, но при этом не обидеть коллег? Как поступать, если чувство голода неумолимо преследует вас на работе? Кен и Стейси Лора Ллойд дают развернутые ответы на эти и многие другие вопросы. В ярких и очень жизненных примерах, которые приводят авторы, вы непременно узнаете себя и кого-то из коллег. Эта книга подойдет вам, если вы работаете в штате или удаленно, если ваша работа довольно монотонна или, наоборот, проходит в режиме цейтнота. Она для тех, кто живет рядом с работой и кто добирается домой по километровым пробкам. Для всех, кто хочет выполнять любимую работу, но не прибавлять из-за нее в весе.

Почему книга «Работа без лишних калорий» достойна прочтения

  • вы сможете разобраться, какие скрытые опасности для фигуры подстерегают вас на работе;
  • вы научитесь распознавать «врагов» идеального веса, срывать с них маски и решительно исключать из рациона;
  • вы сформируете правильные пищевые привычки и придерживаться их на работе и дома, несмотря на самые частые и яркие соблазны;
  • добрый юмор авторов в сочетании с очень дельными советами отлично повышают настроение.

Для кого эта книга
Для широкого круга читателей.

Відгуки про Работа без лишних калорий. Как не набирать вес в офисе

Работа без лишних калорий. Как не набирать вес в офисе відгуки

Автори книги Работа без лишних калорий. Как не набирать вес в офисе

https://bizlit.com.ua/image/cache/data/authors5/avtor-ken-lojd-90x120.jpg

Доктор философии Калифорнийского университета, консультант по вопросам управления, организационного поведения, обучения и развития персонала, писатель, теле- и радиоведущий. Преподаватель... Подробнее

https://bizlit.com.ua/image/cache/data/authors5/avtor-stejsi-lora-lojd-90x120.jpg

 Писатель, бакалавр Университета штата Пенсильвания, искусствовед, консультант. В качестве эксперта она выступает на разных телеканалах США в передачах о здоровье и отношениях.