Bizlit +380995622563
Немає в наявності

Моя жирная логика. Как выбросить из головы мусор, мешающий похудеть

Код товару: 105282
Моя жирная логика. Как выбросить из головы мусор, мешающий похудеть книга купить

Автор: Надя Германн

Видавництво: Эксмо
Код товару: 105282
Ціна формується

0 людини додали у Вишлист

Скоро у продажу
Дата надходження поки не відома

Автор: Надя Германн

Видавництво: Эксмо

Обкладинка

Тверда

К-ть сторінок

384 стр

ISBN

978-5-699-98265-3

Формат

162x235 мм

Мова

російська

Опис книги Моя жирная логика. Как выбросить из головы мусор, мешающий похудеть

Главный вопрос, на который отвечает эта книга: "Что не так с диетами?". И правда – почему они не работают? Существует ли в реальности эффект "йо-йо"? И как все-таки удается удерживать вес тому малому количеству людей, которые похудели?

После нескольких десятилетий борьбы с лишним весом автор книги Надя Германн обнаружила, что в конце концов похудеть нам мешает вовсе не "наследственность". Эта книга не предложит вам чудодейственных рецептов, испытав которые, вы мгновенно потеряете в объемах. Она даст гораздо больше: смелость признаться себе в том, что единственное, что мешает вам похудеть – ваша личная "логика жира", и, самое важное - возможность преодолеть ее!

Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.

О чем эта книга?

Эта книга – полный ликбез по оправданиям и заблуждениям, которые присущи подавляющему большинству людей, так или иначе страдающих от лишнего веса.

Для кого эта книга?

  • Если вы думаете, что ваша наследственность мешает сбросить лишний вес;
  • если уверены в том, что «будь у меня такое тело – все мои проблемы разрешились бы»;
  • и даже если вы уверены, что вас эта проблема никогда не коснется – эта книга для вас.

Она поможет найти вам истинную причину проблем с лишним весом и избавиться от самого главного препятствия на пути к здоровью – логики жира.

А знаете ли вы, что…

  • две трети женщин и почти 60% мужчин не могут дать достоверную информацию о калорийности своего питания;
  • skinnifat, или «худые толстяки» - в зоне риска тех же болезней, что и люди, страдающие от различной степени ожирения;
  • большинство людей не знает, на что способно их тело и как чувствует себя здоровый организм;
  • ожирение мешает высыпаться: людям с лишним весом нужно больше времени для сна, чтобы чувствовать себя хорошо.

Відгуки про Моя жирная логика. Как выбросить из головы мусор, мешающий похудеть

Моя жирная логика. Как выбросить из головы мусор, мешающий похудеть відгуки