Bizlit +380995622563
Немає в наявності

Когда здоровое питание вредит. Орторексия

Код товару: 99102

Автор: Рене Макгрегор

Видавництво: Альпина Паблишер
Код товару: 99102
229 229 грн

5 людини додали у Вишлист

Нема в продажі

Автор: Рене Макгрегор

Видавництво: Альпина Паблишер

Обкладинка

М'яка

К-ть сторінок

180 стр

ISBN

978-5-9614-6613-3

Формат

145х215 мм

Вага

236 г

Мова

російська

Вы постоянно сидите на диете, маниакально считаете калории, корите себя за несовершенную внешность, а ваша первая мысль при виде продуктов — об их возможном вреде? Возможно, у вас нервная орторексия. Это серьезное расстройство пищевого поведения, которое диетологи ставят в один ряд с анорексией и булимией. При нем у человека возникает навязчивое стремление к здоровому, «чистому» питанию. Увы, вместо пользы суровые ограничения рациона приводят к серьезным проблемам со здоровьем — физическим и психическим. Такие популярные сегодня явления, как бодишейминг и фитнес-фашизм, уже «помогли» стать орторексиками тысячам людей.

Как понять, подвержены ли орторексии вы или ваши близкие? Что нужно делать, если ситуация выходит из-под контроля? Рене Макгрегор, квалифицированный специалист по клиническому и спортивному питанию, всесторонне изучив проблему, разработала действенную методику борьбы с этим расстройством. Следуя ее рекомендациям, вы сможете нормализовать питание, сделав его действительно полезным, восстановить силы, принять и полюбить себя и навсегда покинуть ряды орторексиков.

Когда здоровое питание вредит. Орторексия відгуки

https://bizlit.com.ua/image/cache/data/authors4/avtor-rene-makgregor-90x120.jpg

Макгрегор Рене / McGregor Renee По первому образованию — биохимик, поэтому в вопросах эффективного спортивного питания она разбирается на уровне химических реакций в клетках... Подробнее