Bizlit +380995622563
Є в наявності

Искусство дыхания. Секрет осознанной жизни

Код товару: 96448
Код товару: 96448
318 318 грн

14 людини додали у Вишлист

На складі

Обкладинка

Тверда

К-ть сторінок

128 стр

ISBN

978-5-00100-783-8

Формат

145х215 мм

Мова

російська

О книге

Тысячелетиями люди использовали искусство дыхания, глубоко меняющее как сознание, так и тело.

Вы вдыхаете 22 000 раз в день. Сколько из них — осознанно?

Автор бестселлера «Осознанность» Дэнни Пенман создал красивое иллюстрированное руководство по самому доступному способу борьбы со стрессом и хаосом современного мира.

Упражнения из книги помогут вам снизить уровень стресса, стать креативнее и перестать беспокоиться по поводу всего на свете — вдох за вдохом.

И они действительно простые — как само дыхание.

Для кого эта книга

Для всех, кто хочет снизить уровень стресса и проживать осознанно каждый миг.
 

Искусство дыхания. Секрет осознанной жизни відгуки

https://bizlit.com.ua/image/cache/data/avtor/avtor-denni-penman-90x120.jpg

Дэнни Пенман — доктор биохимии, научный журналист. Постоянный автор The Daily Mail, работал в BBC, New Scientist и the Independent.