Bizlit +38 (099) 562-25-63

Друзі, ми продовжуємо працювати в Харкові. Віримо в ЗСУ і Нашу Перемогу! Слава Україні!

Вигорання. Новий підхід до позбавлення від стресу

Вигорання. Новий підхід до позбавлення від стресу

380 грн
380
1 человек добавил в Вишлист
На складе
Переплет Мягкий
К-во страниц 252 стр
ISBN 978-611-01-2179-8
Формат 145x210 мм
Язык украинский
Доставка:
  • Стоимость от 29 грн
  • Срок доставки 1-4 дня
  • Доставляем службами Новая Почта или УкрПочта
  • Бесплатная доставка от 1000 грн
  • Международная отправка (доставка в другие страны мира)
Гарантия:
  • Возврат, обмен в течение 14 дней
Варианты оплаты:
  • Наличными (в отделении курьерской службы)
  • Картой VISA или MASTERCARD
  • Apple Pay
  • Google Pay
Эта книга подробно и четко объясняет, чем женское выгорание отличается от мужского и почему. Вы узнаете, как переживать и сбавлять стресс, справляться с эмоциями, отстаивать важные для себя вещи и, в итоге, жить счастливее, чем раньше.

К современным женщинам предъявляют немало требований: они должны быть милыми, удобными, спокойными и все успевать. И женщины безропотно идут по замкнутому кругу переживания бесконечных стрессов, жертвуя собственными интересами и здоровьем. Эмили Нагоски и ее сестра Амелия написали очень личную и вместе с тем понятную каждой женщине книгу, которая не только открывает глаза, но и учит бороться за собственное «я».

В ней вы найдете конкретные техники для разных аспектов выгорания и научитесь правильно проживать стрессовые ситуации, руководить эмоциями, давать отпор патриархальному укладу, сопротивляться навязанным стандартам красоты и отдыхать, не испытывая за это чувство вины. А еще сможете вспомнить или заново найти то же самое, ради чего стоит жить и что будет поддерживать вас даже в самые трудные моменты!
Показать полностью
Отзывы о Вигорання. Новий підхід до позбавлення від стресу
0 / 5
Оставить отзыв
Емілі Наґоскі

Емілі Наґоскі - експертка із 20-річним стажем у царині статевого виховання, докторка наук і авторка популярних книжок-сенсацій та низки наукових публікацій. Її бестселер «Як бажає жінка» потрапив п’ятірки кращих книжок про науку за оцінкою Goodreads, а книжка-сенсація «Вигоряння», написана у співавторстві із сестрою Амелією, допомогла тисячам жінок подолати цей неприємний стан.

Другие книги этого автора

Як бажає жінка. Правда про сексуальне здоров'я

Емілі Наґоскі

300 грн

На складе

Комплект Вигоряння + Ми такі задовбані

Емі Шах, Емілі Наґоскі

630 -5% 598 грн

На складе

Комплект Жіночі справи + Давайте поговоримо про ваш останній секс + Як бажає жінка

Єн Кернер, Емілі Наґоскі, Наталя Сіліна

1079 -5% 1025 грн

На складе

Ви дивились

Фото