Запал без вигоряння. Як завершити цикл стресу, працювати до сподоби й жити щасливо

Существует заблуждение, что выгорание – это «болезнь» ленивых и неуспешных людей. Зато выгорают руководители крупных компаний, топ-менеджеры, бизнесмены, врачи, звезды мирового масштаба. Истощает излишние рабочие обязанности, которые они выполняют в течение ненормированного рабочего дня.

Как понять, что вы (ваши подчиненные) эмоционально выгорели? Почему нормально предавать начальнику надежды и просить о помощи? Где искать мотивацию и счастье во время войны? Ответы – на этих страницах. А ваш пиковый уровень стрессоустойчивости и психологического благополучия уже не за горами.

Кому будет интересно?

• Амбициозным карьеристам, которые хотят обезопасить себя от такого распространенного явления как выгорание. В нем они найдут практические советы и методы преодоления стрессовых ситуаций, которые могут возникнуть с ними в процессе работы.
• Начальникам, желающим лучше понимать возможные состояния своих подчиненных и научиться нивелировать их негативные последствия.
• Всем, кто так или иначе заинтересован в росте, и хочет знать о различных проблемных ситуациях, которые могут возникнуть в рабочем процессе.