Тривога і страхи. Як їх подолати

Автор Девід Кларк

Издательство: Сварог

Код товара: 145751

280 грн

0 человек добавили в Вишлист

На складе

Переплет Мягкий

К-во страниц 174 стр

ISBN 9789663706443

Формат 145x205 мм

Язык украинский

Личный рост Мотивация Психология Психология лидерства и саморазвития Конфликтология и психология стресса

Доставка:

Стоимость от 29 грн
Срок доставки 1-4 дня
Доставляем службами Новая Почта или УкрПочта
Бесплатная доставка от 1000 грн
Международная отправка (доставка в другие страны мира)

Гарантия:

Возврат, обмен в течение 14 дней

Варианты оплаты:

Наличными (в отделении курьерской службы)
Картой VISA или MASTERCARD
Apple Pay
Google Pay

Мешают ли вам ваши мысли? Эта важная книга, основанная на передовых достижениях неврологии и когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), поможет вам избавиться от нежелательных мыслей и вернуться к тому, что имеет значение. Известный психолог Дэвид Кларк представляет целенаправленный подход, который поможет вам преодолеть нежелательные психические вторжения.

Вы узнаете, как изменить разрушительные паттерны, ответственные за сохранение тревожного и депрессивного мышления, и лишить эти удручающие мысли их смысла — процесс, который Кларк называет «детоксикацией». Наконец вы научитесь справляться с чувством стыда, которое может сопровождать эти мысли.

Показать полностью

Отзывы о Тривога і страхи. Як їх подолати

0 / 5

Оставить отзыв

Девід Кларк