Терапія прийняття та відповідальності, яка сфокусована на травмі. Практичний посібник для роботи з розумом, емоціями та тілом

Эта книга предназначена для читателей, которые уже знакомы с ACT и хотят усовершенствовать и адаптировать свои навыки для эффективной, участливой и творческой работы со всем спектром проблем, связанных с травмой (не только ПТСР). Предлагаемые инструменты и техники, упражнения и примеры, объяснения и взгляды понадобятся всем, кто хочет научиться гибко, свободно и творчески реализовать ACT, чтобы эффективно работать со всем спектром проблем вследствие травмы – простыми, сложными, острыми или хроническими.

Информация рассчитана на любого специалиста по физическому или психологическому здоровью, вот как терапевты, тренеры, консультанты, врачи, медсестры, психологи, психиатры, социальные работники, физиологи, диетологи и любого другого рода медицинские работники, а также студенты и исследователи в этих областях. Сфокусированная на травме АСТ (TFACT) – гибкая, всесторонняя модель терапии всего спектра проблем, связанных с травмой, вот как посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР), зависимость, депрессия, тревожные расстройства, нравственная травма, хроническая боль, стыд, суицидальность, бессонница , тяжелое горе, проблемы привязанности, сексуальные проблемы и т.д. Откройте для себя современные стратегии лечения прошлых ран, жизни в настоящем и развития нового будущего.

Психологи узнают, как с помощью таких простых навыков, как сочувствие и раскрытие, помочь своим клиентам: найти источник безопасности и защиты в собственном теле; преодолеть гипер- и гиповозбуждение; освободиться от диссоциации; превратить ненависть в сочувствие к себе; быстро заземляться и возвращаться к жизни; освободиться от тяжелых мыслей и эмоций; развить целостное чувство собственного достоинства; превратить травматические воспоминания с помощью гибкой экспозиции; возвратиться к ценностям и руководствоваться ими в жизни; продолжить посттравматический рост.