Warning: fopen(/var/www/html/bizlit/system/storage/cache/cache.product.seopath.1743720190): failed to open stream: No such file or directory in /var/www/html/bizlit/system/library/cache/file.php on line 28Warning: flock() expects parameter 1 to be resource, bool given in /var/www/html/bizlit/system/library/cache/file.php on line 30Warning: fread() expects parameter 1 to be resource, bool given in /var/www/html/bizlit/system/library/cache/file.php on line 32Warning: flock() expects parameter 1 to be resource, bool given in /var/www/html/bizlit/system/library/cache/file.php on line 34Warning: fclose() expects parameter 1 to be resource, bool given in /var/www/html/bizlit/system/library/cache/file.php on line 36 Книга Не вірте всьому, що відчуваєте, Роберт Ліхі, купить онлайн на Bizlit.com.ua
Bizlit +38 (099) 562-25-63

Друзі, ми продовжуємо працювати в Харкові. Віримо в ЗСУ і Нашу Перемогу! Слава Україні!

Не вірте всьому, що відчуваєте. Як визначити свої емоційні схеми і звільнитися від тривоги та депресії

Не вірте всьому, що відчуваєте. Як визначити свої емоційні схеми і звільнитися від тривоги та депресії

Доставка:
  • Стоимость от 29 грн
  • Срок доставки 1-4 дня
  • Доставляем службами Новая Почта или УкрПочта
  • Бесплатная доставка от 1000 грн
  • Международная отправка (доставка в другие страны мира)
Гарантия:
  • Возврат, обмен в течение 14 дней
Варианты оплаты:
  • Наличными (в отделении курьерской службы)
  • Картой VISA или MASTERCARD
  • Apple Pay
  • Google Pay

Нет такого понятия, как «плохие» эмоции. Эмоции – это естественная и необходимая часть человеческого существования. Но если вы по большей части ощущаете уныние, гнев или тревогу, то вам необходимо найти баланс. Известный психолог Роберт Л. Лихи предлагает в книге «Не верьте всему, что чувствуете.

Как определить свои эмоциональные схемы и освободиться от тревоги и депрессии? принятие альтернативных, более здоровых стратегий преодоления проблем. Каждый раздел книги содержит упражнения, которые помогут вам более эффективно управлять собственными эмоциями.

Вы сможете не только научиться лучше понимать, что чувствуете, но и сформировать навыки, которые помогут справиться со своими эмоциями, чтобы жить полноценной, осмысленной жизнью. Ведь именно то, как мы справляемся с тяжелыми эмоциями, раскрывает нашу подлинную способность к счастью, любви и радости.

Показать полностью
Отзывы о Не вірте всьому, що відчуваєте. Як визначити свої емоційні схеми і звільнитися від тривоги та депресії
0 / 5
Оставить отзыв
Роберт Ліхі
Роберт Ліхі (нар. 8 березня 1946) — американський психотерапевт, директор Американського інституту когнітивної психології. Професор психології. 

Ліхі народився в Олександрії, штат Вірджинія, в сім'ї Джеймса Дж. Ліхі, продавця, і Ліліан ДеВіта, виконавчого секретаря. Його батьки розійшлися, коли йому було 18 місяців, і мати перевезла Роберта до Нью-Хейвену, штат Коннектикут.

Він здобув освіту в Єльському університеті (бакалавр, магістр, магістр філософії, доктор філософії), а потім здобув постдокторантуру на факультеті психіатрії Медичної школи Пенсільванського університету під керівництвом Аарона Т. Бека, доктора медичних наук. , засновник когнітивної терапії. Ліхі зацікавився моделлю когнітивної терапії Бека після того, як розчарувався в психодинамічній моделі, якої, на його думку, не вистачало достатньої емпіричної підтримки.

У 2014 році Роберт Л. Ліхі отримав премію Аарона Т. Бека від Академії когнітивної терапії. 2021 року він отримав ступінь почесного доктора гуманітарних наук Філадельфійського коледжу остеопатичної медицини.

Другие книги этого автора

Якби ж тільки… Знайти свободу від жалю

Роберт Ліхі

650 грн

На складе

Ви дивились

Фото