Комплект Депресія — прокляття сильних + Позбутися тривоги
- Стоимость от 29 грн
- Срок доставки 1-4 дня
- Доставляем службами Новая Почта или УкрПочта
- Бесплатная доставка от 1000 грн
- Международная отправка (доставка в другие страны мира)
- Возврат, обмен в течение 14 дней
- Наличными (в отделении курьерской службы)
- Картой VISA или MASTERCARD
- Apple Pay
- Google Pay
Комплект состоит из двух книг:
- Депрессия – проклятие сильных. Как бороться с самой распространенной болезнью в мире
- Избавиться от тревоги
Депрессия – проклятие сильных. Как бороться с самой распространенной болезнью в мире.
Депрессия — опасная болезнь, и в основном потому, что часто недооценена. Сколько раз людям с депрессивным расстройством приходилось слышать «гениальные» советы типа: «Освои себя наконец и просто начни что-то делать!»? Но не всем известно, что это не просто плохое настроение, а такое же физическое заболевание, как и пневмония или ангина, что может истощать ничуть не меньше.
Избавиться от тревоги.
Книга Крейга Эйприла посвящена теме тревоги и управлению ею. Автор предлагает читателям практические стратегии и упражнения, которые помогут управлять тревожными состояниями и преодолеть негативные мысли, обычно заставляющие нас переживать тревогу. В книге используется когнитивно-поведенческий подход (КПТ), основанный на научных исследованиях и эффективный метод лечения тревожных расстройств. Если вы ищете наглядные примеры и научно обоснованные советы по управлению тревожными состояниями, эта книга станет вам надежным партнером на пути к здоровью и благополучию.
