Друзі, ми продовжуємо працювати в Харкові. Віримо в ЗСУ і Нашу Перемогу! Слава Україні!
Ваша корзина пуста.
Версия сайта на русском языке
Вы всегда можете переключить на украинский язык, воспользовавшись переключателем в шапке сайта
СПАСИБО
Личный кабинет
Комплект Позбутися тривоги + Як позбутися нав'язливих думок
| Код товара: 144206 |
930 грн
884 грн
0 человек добавили в Вишлист
На складе
- Дешевле не найдешь
- Только оригинальные книги
- Бесплатная доставка от 1500 грн
-
- Доставка:
- Стоимость от 29 грн
- Срок доставки 1-4 дня
- Доставляем службами Новая Почта или УкрПочта
-
- Гарантия:
- Возврат, обмен в течение 14 дней
-
- Варианты оплаты:
- Наличными (в отделении курьерской службы)
- Картой VISA или MASTERCARD
Автор: Саллі Вінстон, Крейг Ейпріл
Автор:
Язык
украинский
- Дешевле не найдешь
- Только оригинальные книги
- Бесплатная доставка от 1500 грн
Описание книги Комплект Позбутися тривоги + Як позбутися нав'язливих думок
Комплект состоит из двух книг:
- Избавиться от тревоги
- Как избавиться от навязчивых мыслей
Избавиться от тревоги.
Книга Крейга Эйприла посвящена теме тревоги и управлению ею. Автор предлагает читателям практические стратегии и упражнения, которые помогут управлять тревожными состояниями и преодолеть негативные мысли, обычно заставляющие нас переживать тревогу. В книге используется когнитивно-поведенческий подход (КПТ), основанный на научных исследованиях и эффективный метод лечения тревожных расстройств. Если вы ищете наглядные примеры и научно обоснованные советы по управлению тревожными состояниями, эта книга станет вам надежным партнером на пути к здоровью и благополучию.
Как избавиться от навязчивых мыслей. Руководство по преодолению стресса и тревоги.
Вас хоть раз посещают лечебные, навязчивые или тревожные мысли? Гладить котенка и вдруг подумать: "Я могу легко разморозить ему голову". Порадовать друга, жившего фиаско в личной жизни, и тайно смаковать унизительные детали его рассказа. Ехать с семьей в автомобиле и в подробностях представлять, как вы теряете управление и выезжаете на встречную полосу. Стыдно, страшно, не хочется верить, что это все приходит вам в голову? Старайтесь побыстрее их забыть? Плохая новость: чем устойчивее вы пытаетесь избавиться от подобных черных мыслей, тем сильнее они "застряют" в голове и тем хуже вы чувствуете себя. Но есть и хорошая новость: эти формирующие мысли возникают у всех, в частности у умных и добропорядочных людей. Хорошая новость номер два: есть отличный способ избавиться от этих мучений. Перед вами ценное руководство, описывающее подход, основанный на практике когнитивно-бихевиоральной терапии (КБТ).
Отзывы о Комплект Позбутися тривоги + Як позбутися нав'язливих думок
Комплект Позбутися тривоги + Як позбутися нав'язливих думок отзывы
Другие книги этого автора