Друзі, ми продовжуємо працювати в Харкові. Віримо в ЗСУ і Нашу Перемогу! Слава Україні!
Ваша корзина пуста.
Версия сайта на русском языке
Вы всегда можете переключить на украинский язык, воспользовавшись переключателем в шапке сайта
СПАСИБО
Личный кабинет
Депресивні і тривожні. Діалектична поведінкова терапія. Робочий зошит для подолання депресії та тривоги
| Код товара: 144705 |
Фото
Код товара: 144705
430 грн
0 человек добавили в Вишлист
На складе
- Дешевле не найдешь
- Только оригинальные книги
- Бесплатная доставка от 1500 грн
-
- Доставка:
- Стоимость от 29 грн
- Срок доставки 1-4 дня
- Доставляем службами Новая Почта или УкрПочта
-
- Гарантия:
- Возврат, обмен в течение 14 дней
-
- Варианты оплаты:
- Наличными (в отделении курьерской службы)
- Картой VISA или MASTERCARD
Автор: Томас Марра
Издательство: Видавництво Ростислава Бурлаки
Переплет
Мягкий
К-во страниц
410 стр
ISBN
9786177840984
Язык
украинский
- Дешевле не найдешь
- Только оригинальные книги
- Бесплатная доставка от 1500 грн
Описание книги Депресивні і тривожні. Діалектична поведінкова терапія. Робочий зошит для подолання депресії та тривоги
В своем труде «Депрессивные и тревожные. Диалектическая поведенческая терапия: рабочая тетрадь для преодоления депрессии и тревоги» Томас Марра адаптировал мощные методы диалектической поведенческой терапии к особым потребностям людей, страдающих смешанной депрессией и тревогой.
Это то, что профессионалы называют коморбидной депрессией и тревогой, когда у вас оба расстройства одновременно. Техники и стратегии, представленные в этой книге, следует использовать систематически. И воспринимать эту книгу как руководство по эмоциям, которое поможет ослабить смешанную тревогу и депрессию. Недостаточно прочитать эту книгу один раз, сделать несколько заметок и ждать эмоциональную трансформацию.
К сожалению, это так не работает. Упражняйтесь каждый день. Сделайте копии листов в конце этой книги и используйте их в качестве ежедневных подсказок для применения эмоциональных и поведенческих стратегий, отличных от тех, к которым вы привыкли. Другое поведение и другой подход к вашему страданию могут постепенно привести к изменениям, которых вы стремитесь и которых заслуживаете.