Тело. Здоровый и счастливый год. Сборник саммари + аудиокнига

Код товара: 128579

Читать

Фото

Другие издания

Код товара: 128579

500 грн

250 грн

500

Получи скидку до 20% на продукцию издательства МонолитBizz

Получи +1% за каждую вторую книгу в заказе
Получи +2% за каждое второе наименование в заказе
Максимальная скидка по заказу 20%

Узнать подробнее

500 грн

12 человек добавили в Вишлист

| 5

На складе

500 грн

250 грн

500

Дешевле не найдешь
Только оригинальные книги
Бесплатная доставка от 1500 грн

- Доставка:
- Стоимость от 29 грн
- Срок доставки 1-4 дня
- Доставляем службами Новая Почта или УкрПочта
- Гарантия:
- Возврат, обмен в течение 14 дней
- Варианты оплаты:
- Наличными (в отделении курьерской службы)
- Картой VISA или MASTERCARD

Автор: Команда авторів Моноліт Bizz

Издательство: МонолитBizz

Автор:

Команда авторів Моноліт Bizz

Издательство:

МонолитBizz

Переплет

Твердый

ISBN

978-617-7966-74-5

Язык

русский

Книги для женщин Личный рост Здоровая жизнь. Спорт Мотивация Психология Общая психология Психология лидерства и саморазвития

Дешевле не найдешь
Только оригинальные книги
Бесплатная доставка от 1500 грн

Доставка:
Стоимость от 29 грн
Срок доставки 1-4 дня
Доставляем службами Новая Почта или УкрПочта

Гарантия:
Возврат, обмен в течение 14 дней

Варианты оплаты:
Наличными (в отделении курьерской службы)
Картой VISA или MASTERCARD

Описание Отзывы (5)Авторы

Описание

Описание книги Тело. Здоровый и счастливый год. Сборник саммари + аудиокнига

Здоровое и красивое тело — это тот фундамент, на котором строится наше благополучие во всех сферах жизни. Перед вами книга, которая поможет создать этот прочный и надежный фундамент. Здесь собраны саммари 12 мировых бестселлеров, посвященных достижению оптимальной физической формы и улучшению самочувствия. Вы узнаете массу интересных фактов о строении собственного тела и поймете, как приумножать, а не разрушать подаренный природой потенциал, и сможете раз и навсегда изменить свой образ жизни.

Читайте и будьте здоровы!

«В человеке должно быть все прекрасно: и лицо, и одежда, и душа, и мысли», — писал классик.

Часто, став на путь самосовершенствования, мы сосредотачиваемся на какой-то одной стороне личности, не уделяя должного внимания остальным. Бросив все силы на профессиональное, духовное и интеллектуальное развитие, со временем можно обнаружить, что мы совсем забыли о собственном теле. И хорошо, если сигнализируют об этом только отражение в зеркале и цифры на весах, а не хроническая усталость и обострившиеся заболевания.

Как бы то ни было, эта книга поможет вам исправить ситуацию! В ней собраны саммари лучших изданий авторитетных авторов, посвященных методикам построения "голливудского" тела для мужчин и женщин, правильному питанию, полноценному отдыху и грамотному распорядку дня, сохранению здоровья и ясного ума на долгие годы.

Читая книгу «Тело. Здоровый и счастливый год», вы:

— обнаружите массу интересных фактов о строении собственного тела и особенностях функционирования всех систем организма;

— узнаете о том, как влияют на организм неочевидные факторы, а также о методиках осознанного управления здоровьем;

— развеете многочисленные иллюзии, навязываемые рекламой;

— увидите, как сильно наше здоровье и эмоциональное состояние зависят от нас самих, и научитесь использовать эту зависимость себе во благо;

— посмотрите на обычную воду под другим углом и переосмыслите ее значение в нашей жизни;

— ознакомитесь с инновационными идеями по улучшению здоровья и экологической обстановки;

— сможете выработать правильные пищевые привычки;

— получите подробную программу питания и тренировок для похудения и набора мышечной массы;

— научитесь оптимизировать свой распорядок дня;

А также избавитесь от распространенных заблуждений относительно правильного питания и спортивных тренировок и возьмете на вооружение проверенный научными исследованиями рецепт долголетия!

Книги, саммари по которым вошли в сборник, — исключительно бестселлеры, в том числе новинки:

1. «Тело. Путеводитель для владельцев» Билла Брайсона

2. «Биология веры. Как сила убеждений может изменить ваши тело и разум» Брюса Липтона

3. «Осознанное управление здоровьем» Дмитрия Шаменкова

4. «Кислородное преимущество. Простая, научно обоснованная техника дыхания для здоровья и спорта» Патрика Маккиона

5. «Послание воды» Масару Эмото

6. «Книга о вреде «здорового питания», или Как жить до 100 лет не болея» Хироми Шинья

7. «Тоньше, суше, сильнее. Простая наука о построении женского тела» Майкла Мэттьюса

8. «Больше, суше, сильнее. Наука о построении идеального мужского тела» Майкла Мэтьюса

9. «Зачем мы спим. Новая наука о сне и сновидениях» Мэттью Уолкера

10. «Самое продуктивное утро» Эс Джей Скотта

11. «Забывчивость — мое второе… что-то там. Как вернуть то, что постоянно вылетает из головы» Такаси Цукиямы

12. «Правила долголетия. Результаты крупнейшего исследования долгожителей» Дэна Бюттнера

Отзывы (5)

Отзывы о Тело. Здоровый и счастливый год. Сборник саммари + аудиокнига

5.00 / 5

5 звёзд

4 звезды

3 звезды

2 звезды

1 звезда

Оставить отзыв