Мої стосунки. 100+ технік і запитань про дружбу та кохання. Таємниця людських стосунків

Построить крепкие сбалансированные отношения – задача со звездочкой даже для взрослого самодостаточного человека, а что уж говорить о подростках, перед которыми этот загадочный мир только начинает открываться! Эта книга поможет им выстраивать здоровые отношения с друзьями и любимыми, ответит на множество сложных вопросов и научит, как испытывать радость от общения. Материал изложен кратко, доступно и интересно в виде схем, тестов и инфографик, что позволит сформировать важные коммуникативные навыки, чему в обычном учебном процессе уделяется не так уж много внимания.

В современном мире одним из самых актуальных запросов является умение успешно коммуникировать, выстраивая крепкие отношения. Достаточно часто еще в старшей школе перед молодым человеком предстает целый водоворот переживаний и забот, связанных с такими философскими вопросами, как дружба, любовь, одиночество, доверие, измена и многими другими. И, конечно, их решение не входит в обычную школьную программу.

С помощью этой книги молодой человек сможет найти действенные подсказки, как справиться с непростыми жизненными задачами, ориентируясь на изложенный в доступной форме материал и интересные истории сверстников, что позволит рассмотреть ситуацию относительно себя, посмотреть на проблему под новым углом и найти оптимальное решение. Благодаря богатому иллюстративному материалу в виде схем, таблиц, инфографик процесс поиска истины превратится в увлекательное путешествие в мир человеческих отношений, во время которого можно смело экспериментировать, искать новые подходы в общении с друзьями и любимыми, и в результате создать здоровые отношения, которые станут источником радости.

В частности, в книге рассматриваются следующие темы:

• Три кита отношений: внимание, понимание, доверие;
• Быть или не быть в центре внимания;
• Должен ли человек всем нравиться и быть для всех хорошим;
• Что делать, когда просят сделать то, что я не хочу;
• Как правильно говорить «нет»;
• Как реагировать, когда отказывают тебе;
• Как искать и находить эмоциональную поддержку;
• Как поддержать близкого человека;
• Как быть в меньшинстве, не являясь белой вороной;
• Что делать, когда тебя игнорируют сверстники;
• Как понять и преодолеть одиночество;
• Почему нам нравятся те или иные люди;
• Как сказать о своей симпатии и любви;
• Как влияет мнение других на нашу самооценку;
• Меня не понимают: дело во мне или в людях;
• Как заставить себя слушать;
• Как выслушать и услышать другого;
• Как преодолевать конфликты;
• Кому и как можно довериться;
• Можно избежать предательства и разочарования;
• Почему мне не доверяют;
• Ревность – это нормально или нет;
• Как определить манипуляцию;
• Какие бывают разновидности насилия;
• Как развестись без боли и без сожаления.