Друзі, ми продовжуємо працювати в Харкові. Віримо в ЗСУ і Нашу Перемогу! Слава Україні!
Ваша корзина пуста.
Версия сайта на русском языке
Вы всегда можете переключить на украинский язык, воспользовавшись переключателем в шапке сайта
СПАСИБО
Личный кабинет
Категории книг
- Научно-популярная литература
- Розумні календарі 2023
- Умные календари 2022
- Творчество
- Карьера
- Здоровая жизнь. Спорт
- Переговоры
- Мотивация
- Написание рекламных текстов, копирайтинг
- Иностранные языки
Книга-розмальовка «Квіти»
675 грн
- Рабочие тетради Gakken
- Рабочие тетради KUMON. Все книги серии!
- Самым маленьким
- Дошкольникам
- Школьникам
- Для подростков
- Для родителей
- Приключения Евы Шабшай
У світі мандрів і міграцій
500 грн
Таємниці Арсена Люпена
450 грн
Получи скидку до 20% на продукцию издательства МонолитBizz
Получи +1% за каждую вторую книгу в заказе
Получи +2% за каждое второе наименование в заказе
Максимальная скидка по заказу 20%
Получи +2% за каждое второе наименование в заказе
Максимальная скидка по заказу 20%
Узнать подробнее
+ 100 любви к себе. Практики на каждый день + аудиокнига
| Код товара: 132687 |
3
|
Фото
Получи скидку до 20% на продукцию издательства МонолитBizz
Получи +1% за каждую вторую книгу в заказе
Получи +2% за каждое второе наименование в заказе
Максимальная скидка по заказу 20%
Получи +2% за каждое второе наименование в заказе
Максимальная скидка по заказу 20%
Узнать подробнее
500 грн
- Дешевле не найдешь
- Только оригинальные книги
- Бесплатная доставка от 1500 грн
-
- Доставка:
- Стоимость от 29 грн
- Срок доставки 1-4 дня
- Доставляем службами Новая Почта или УкрПочта
-
- Гарантия:
- Возврат, обмен в течение 14 дней
-
- Варианты оплаты:
- Наличными (в отделении курьерской службы)
- Картой VISA или MASTERCARD
Автор: Команда авторів Моноліт Bizz
Издательство: МонолитBizz
Автор:
Издательство:
Переплет
Твердый
К-во страниц
216 стр
ISBN
9786177966974
Формат
130x200 мм
Язык
русский
- Дешевле не найдешь
- Только оригинальные книги
- Бесплатная доставка от 1500 грн
Описание книги + 100 любви к себе. Практики на каждый день + аудиокнига
Эта книга — практический способ проявить к себе любовь и сострадание. В ней — 100 поддерживающих советов и практик, которые помогут сместить фокус с любых проблем и забот на себя. Предупреждаем — это простые советы и упражнения. Что вовсе не делает их менее эффективными и полезными.
Задача этой книги — вовремя напомнить: пора немного позаботиться о себе, своем здоровье и душевном равновесии.
Сегодня (а не завтра и не послезавтра) — лучший день, чтобы начать любить и беречь себя.
Эта книга — инвестиция в свою радость, понимание своих чувств и хорошее настроение! В ней вы найдете:
- 100 советов, практик, рецептов, чтобы поддержать себя и понять свои чувства;
- 100 чудесных картинок, улучшающих настроение и вызывающих улыбку;
- пространство для саморефлексии — записей, рисунков, мыслей;
- 20+ ссылок на книги, которые помогут развить навыки самоподдержки.
Сделайте этот вклад, поддержите себя и начните строить новые, радостные отношения с собой и с миром.
В книге почти нет теории, а потому не обязательно читать ее последовательно от начала до конца. Когда почувствуете, что в вашей жизни не хватает красок, а вам — энергии и радости, или когда просто выдастся свободная минутка, откройте книгу на любой странице и посмотрите, что приготовил для вас случай: поддерживающий совет, письменную практику или рецепт вкусного чая. Одни задания помогут расслабиться и добавить в будни немножко волшебства, другие наоборот, наладить рутину и сдвинуться с мертвой точки.
Мы уверены, что эта книга поддержит вас в минуты грусти и усталости, придаст сил для новых свершений и подарит заряд творчества, игры и вдохновения!
Вот несколько практик, которые входят в книгу «+ 100 любви к себе»:
#счастье
- Примите свою идентичность.
- Принимайте витамины для души (регулярно).
- Устройте свидание с собой.
- Заведите дневник на одну страницу.
- Сфокусируйтесь на позитивном опыте.
И еще 22 практики в разделе #счастье.
#здоровье
- Приготовьте вдохновляющий завтрак
- Устройте диджитал-детокс.
- Примите на себя ответственность за свое здоровье.
- Определите свой хронотип.
- Сделайте перерыв.
И еще 19 практик в разделе #здоровье.
#успех
- Мечтайте от всей души.
- Обозначьте список проблем.
- Составьте список ненужных дел.
- Отправляйтесь на поиски изобилия.
- Отложите на завтра.
И еще 19 практик в разделе #успех.
#саморазвитие
- Восстановите веру в свои силы.
- Заведите мини-привычку.
- Освойте практику «бытовой» медитации.
- Нарисуйте «пирог жизни».
- Предайтесь ничегонеделанию.
И еще 21 практика в разделе #саморазвитие.
Отзывы о + 100 любви к себе. Практики на каждый день + аудиокнига
+ 100 любви к себе. Практики на каждый день + аудиокнига отзывы
Авторы книги + 100 любви к себе. Практики на каждый день + аудиокнига
Другие книги этого автора