Комплект Добрі янголи людської природи + 37 буддійських штук

Комплект состоит из двух книг:

• Добрые ангелы человеческой природы
• 37 буддийских штук

Добрые ангелы человеческой природы. Почему в мире царило насилие и стало ли его меньше?

Почему люди воюют? А благодаря чему мирно сосуществуют? Это вопрос-антагонисты, но на каждый есть ответ. К первым причастны демоны человеческой природы: хищническое насилие, доминирование, месть, садизм и идеология. Возьмем Троянскую войну, распятие на кресте, сюжет «Ромео и Джульетты», российские поиски «нацистов» в Украине — за всем стоит беда в человеческой природе. Ангелами же являются эмпатия, самоконтроль, нравственность и рациональное мышление – то, что подтверждает ценность жизни и свободы.

37 буддийских штук. Как пережить смущенное время.

Книга «37 буддийских штук» не о буддизме. По крайней мере, точно не о буддизме как религии. Она о том, как буддийские практики изменяют наше состояние и помогают в смущенные времена. Как переживать потери и не цепляться за прошлое? Как реагировать на сплетни и несправедливость? Может ли регулярная практика сделать нас более спокойными и дружелюбными? Как справляться с эмоциями? Почему помощь другим улучшает наше самочувствие? Об этом и другом рассказывает Ольга Корнюшина. Она предлагает 37 шагов, способных изменить наше психологическое состояние и отношение к жизни. В основе каждого шага — буддийская мудрость, подкрепленная историями собственного опыта и параллелями из сфер психологии и самопомощи. Как ученая Ольга Корнюшина исследует параллели между взглядами современной науки и буддийскими методами тренировки ума. А как коуч предлагает упражнения и полезные привычки, которые помогут качественно проработать каждый шаг и лучше себя чувствовать. Текст дополнен иллюстрациями и ссылками на музыку, которая будет настраиваться для выполнения упражнений.