Bizlit +380995622563
Є в наявності

Воля и самоконтроль. Как гены и мозг мешают нам бороться с соблазнами

Код товару: 98592

Автор: Ирина Якутенко

Видавництво: Альпина Паблишер
Код товару: 98592
335 грн
335

21 людина додала у Вишлист

На складі

Автор: Ирина Якутенко

Видавництво: Альпина Паблишер

Обкладинка

Тверда

К-ть сторінок

436 стр

ISBN

978-5-91671-732-7

Формат

145х215 мм

Мова

російська

Опис книги Воля и самоконтроль. Как гены и мозг мешают нам бороться с соблазнами

Чому одні люди з легкістю відмовляються від спокус, а інші не в силах їм протистояти? Автор книги, зібравши найсвіжіші наукові дані, доводить, що люди, яким складно протистояти спокусам, фізіологічно і біохімічно відрізняються від тих, у кого цих проблем немає. Через генетичних особливостей у таких людей інакше розподіляються і працюють нейромедіатори - речовини, які регулюють роботу мозку. Порушення бувають різними: власникам одних постійно не вистачає відчуття задоволення, носії інших відчувають від приємних речей настільки сильні відчуття, що не можуть опиратися їм. Але підсумок один: «тваринна» частина мозку - лімбічна система, яка вимагає задоволення прямо тут і зараз, частіше бере верх над самою «розумної» зоною - префронтальної корою, яка пам'ятає, що миттєве задоволення загрожує великим життєвим планам. У книзі багато тестів, і, хоча за їх результатами можна зробити висновки про те, чи є у вас «погані» варіанти «генів самоконтролю» і як їх вплив складається з факторами середовища, за непрямими ознаками все ж можна припустити, які системи в вашому мозку працюють не зовсім правильно. Остання частина книги - це рекомендації, як можна ефективно утримуватися від спокус саме вам і домагатися довгострокових цілей, незважаючи на проблеми з самоконтролем.

Відгуки про Воля и самоконтроль. Как гены и мозг мешают нам бороться с соблазнами

0 / 5


5 зірок

0

4 зірки

0

3 зірки

0

2 зірки

0

1 зірка

0


Воля и самоконтроль. Как гены и мозг мешают нам бороться с соблазнами відгуки