Воля и самоконтроль. Как гены и мозг мешают нам бороться с соблазнами

Код товару: 98592

Читати

Воля и самоконтроль. Как гены и мозг мешают нам бороться с соблазнами книга купить

Автор: Ирина Якутенко

Видавництво: Альпина Паблишер

Код товару: 98592

335 грн

21 людина додала у Вишлист

На складі

Дешевше не знайдеш
Тільки оригінальні книги
Безкоштовна доставка від 1000 грн

- Вартість від 29 грн
- Термін доставки 1-4 дні
- Доставляємо службами Нова Пошта або Укрпошта
- Повернення, обмін протягом 14 днів
- Готівкою (в відділенні кур'єрської служби)
- Картою VISA або MASTERCARD

Автор: Ирина Якутенко

Видавництво: Альпина Паблишер

Обкладинка

Тверда

К-ть сторінок

436 стр

ISBN

978-5-91671-732-7

Формат

145х215 мм

Мова

російська

Особисте зростання Психологія Загальна психологія Психологія лідерства і саморозвитку

Дешевше не знайдеш
Тільки оригінальні книги
Безкоштовна доставка від 1000 грн

Доставка:

Вартість від 29 грн
Термін доставки 1-4 дні
Доставляємо службами Нова Пошта або Укрпошта

Гарантія:

Повернення, обмін протягом 14 днів

Варіанти оплати:

Готівкою (в відділенні кур'єрської служби)
Картою VISA або MASTERCARD

Опис Відгуки (0)

Опис

Опис книги Воля и самоконтроль. Как гены и мозг мешают нам бороться с соблазнами

Чому одні люди з легкістю відмовляються від спокус, а інші не в силах їм протистояти? Автор книги, зібравши найсвіжіші наукові дані, доводить, що люди, яким складно протистояти спокусам, фізіологічно і біохімічно відрізняються від тих, у кого цих проблем немає. Через генетичних особливостей у таких людей інакше розподіляються і працюють нейромедіатори - речовини, які регулюють роботу мозку. Порушення бувають різними: власникам одних постійно не вистачає відчуття задоволення, носії інших відчувають від приємних речей настільки сильні відчуття, що не можуть опиратися їм. Але підсумок один: «тваринна» частина мозку - лімбічна система, яка вимагає задоволення прямо тут і зараз, частіше бере верх над самою «розумної» зоною - префронтальної корою, яка пам'ятає, що миттєве задоволення загрожує великим життєвим планам. У книзі багато тестів, і, хоча за їх результатами можна зробити висновки про те, чи є у вас «погані» варіанти «генів самоконтролю» і як їх вплив складається з факторами середовища, за непрямими ознаками все ж можна припустити, які системи в вашому мозку працюють не зовсім правильно. Остання частина книги - це рекомендації, як можна ефективно утримуватися від спокус саме вам і домагатися довгострокових цілей, незважаючи на проблеми з самоконтролем.

Відгуки (0)