Малювання і розфарбовування — це способи зняти стрес через творчу діяльність. При цьому розмальовки взагалі не потребують якихось певних технік і матеріалів. Ми звикли, що розмальовками цікавляться діти, але саме розмальовки для дорослих антистрес тепер стають дедалі популярнішими.