Є в наявності
Bizlit +380995622563

Друзі, ми продовжуємо працювати в Харкові. Віримо в ЗСУ і Нашу Перемогу! Слава Україні!

Є в наявності

Психология стресса

Код товару: 1982

Автор: Роберт Сапольські

Видавництво: Творча Кузня
Код товару: 1982
550 грн
550

7 людей додали у Вишлист

На складі

Автор: Роберт Сапольські

Видавництво: Творча Кузня

Обкладинка

Тверда

К-ть сторінок

480 стр

ISBN

978-5-496-00997-3

Формат

170x240 мм

Мова

російська

Опис книги Психология стресса

Одна з найбільш авторитетних і відомих у всьому світі книг з психології та фізіології стресу. Її автор - фахівець зі світовим ім'ям, видатний біолог і психолог Роберт Сапольски переконаний, що людська здатність готуватися до майбутнього і турбуватися про нього - це і благословення, і прокляття. Благословення - в превентивному і підготовчому поведінці, а прокляття - в тому, що наша схильність турбуватися про майбутнє викликає постійний стрес.
Виявляється, еволюційно люди схильні реагувати і уникати загрози, як це роблять зебри. Ми повинні розслаблятися більшу частину дня і бігати як божевільні тільки при наближенні небезпеки.
У зебри час від часу виникає гостра стресова реакція (фізичні погрози). У нас, навпаки, хронічна стресова реакція (психологічні загрози) рідко доходить до таких величин, як у зебри, зате нікуди не зникає.
Зебри гинуть швидко, потрапляючи в лапи хижаків. Люди вмирають повільніше: від ішемічної хвороби серця, раку та інших хвороб, що виникають через хронічні стресових реакцій. Але коли стрес передбачуваний, а ви можете контролювати свою реакцію на нього, на розвиток хвороб він впливає вже не так сильно.

Ці та багато інших питань, що стосуються стресу та управління ним, порушені в чудовій книзі професора Сапольски, яка адресована фахівцям психологічного, педагогічного, біологічного та медичного профілів, а також викладачам і студентам відповідних вузівських факультетів.

Відгуки про Психология стресса

0 / 5

5 зірок

0

4 зірки

0

3 зірки

0

2 зірки

0

1 зірка

0


Психология стресса відгуки