Bizlit +380995622563
Есть в наличии

Магия психотерапии. Как наука помогает изменить жизнь к лучшему

Код товара: 110911

Автор: Ирина Белоусова

Издательство: Альпина Паблишер
Код товара: 110911
300 грн
300

1 человек добавил в Вишлист

На складе

Автор: Ирина Белоусова

Издательство: Альпина Паблишер

К-во страниц

304 стр

ISBN

978-5-9614-2734-9

Формат

145х215 мм

Язык

русский

Описание книги Магия психотерапии. Как наука помогает изменить жизнь к лучшему

Стресс, тревожность, недовольство собой — главные проблемы современного человека. Нужно научиться подстраиваться под ритм жизни, быть смелее, искать правильную мотивацию а, главное, понимать, почему мы поступаем так или иначе. Ирина Белоусова, практикующий психотерапевт и известный блогер, погружает нас в научную магию психотерапии.

Она легко и доступно рассказывает о том, где искать вдохновение; как опознавать уловки мозга и понимать свои чувства; как принимать ситуацию, но вместе с тем ощущать силу и управлять событиями своей жизни. С помощью этих советов вы научитесь быть спокойным за свое вчера, сегодня и завтра, правильно оценивать свои возможности, ресурсы, желания и здраво реагировать на происходящее. Эта книга станет для вас психотерапевтом, который всегда с вами.

Цитата

Книга, которую вы держите в руках, написана с образовательной целью: вдумчивый читатель сделает вывод о том, как психотерапия и психология, психогигиена и психообразование могут стать инструментами адаптации. Как понимание работы психики (хотя бы в отдельных ее аспектах) поможет найти опору среди стрессов, подстроиться под бешеный ритм жизни или измениться и чувствовать себя способным на действия и имеющим шансы разобраться даже с самой трудной ситуацией. Обо всем этом я расскажу на страницах книги.

Она написана понятным языком: мне очень важно, чтобы непростой, основанный на научных трудах материал усваивался играючи. Как сказка. Мы все еще хотим волшебства: в каждом серьезном взрослом живет маленький ребенок, мечтающий о чуде. Пусть психотерапия станет чудом и магией — тем более что она с первого взгляда действительно на них похожа.

Вы получите ответы на вопросы:

  • Как разобрать сложные психические процессы на составные части?
  • Как жить согласно своим желаниям? Как вообще понять свои истинные желания? Что мешает жить так, как хочется?
  • Где искать вдохновение?
  • Как договориться со своим мозгом о правильной мотивации? Как опознавать его уловки и понимать свои чувства? Что вообще нами движет? А что движет окружающими?
  • Как понять поведение людей?
  • Как создать гармоничные отношения?
  • В чем секрет любви на длинной дистанции?

Для кого

  • Для всех, кто хочет разобраться в себе.

Отзывы о Магия психотерапии. Как наука помогает изменить жизнь к лучшему

0 / 5


5 звёзд

0

4 звезды

0

3 звезды

0

2 звезды

0

1 звезда

0


Магия психотерапии. Как наука помогает изменить жизнь к лучшему отзывы