Друзі, ми працюємо. Віримо в ЗСУ і нашу Перемогу! Слава Україні!
Друзі, ми працюємо. Віримо в ЗСУ і нашу Перемогу! Слава Україні!
Код товару: 80263 |
Автор: Джиллиан Майклз
Видавництво: Эксмо
Обкладинка
М'яка
К-ть сторінок
320 стр
ISBN
978-5-699-79248-1
Формат
162x235 мм
Мова
російська
Ви в хорошій формі, але ніяк не скинете останні кілограми? Через місяць вас чекає важлива подія і треба виглядати так, щоб у всіх щелепи відвалилися? Ви боретеся із зайвою вагою, але зривається і повертаєтеся до колишніх форм? Хочете мати тіло мрії?
Тоді вам потрібна програма Джилліан Майклз - її оцінили вже мільйони людей по всьому світу!
Ця книга допоможе вам:
- определітьтіп статури і метаболізму (ви повільний, швидкий або збалансований окислювач?) І скласти план харчування, який підійде вам
- освоїти ментальні техніки, які підвищать вашу впевненість у собі і допоможуть вам сконцентруватися на успіх
- розвинути силу, гнучкість, координацію рухів і витривалість
- домогтися спортивних результатів і кількісних показників, про які ви навіть не мріяли
- отримати тіло, якого ви заслуговуєте