Bizlit +380995622563
Нет в наличии

Здоровые рецепты доктора Ионовой. Как есть, чтобы похудеть и сохранить стройность навсегда

Код товара: 595

Автор: Лидия Ионова

Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Код товара: 595
602 602 грн

28 человек добавили в Вишлист

Нет в продаже

Автор: Лидия Ионова

Издательство: Манн, Иванов и Фербер

Переплет

Твердый

К-во страниц

224 стр

ISBN

978-500057-066-1

Формат

220х290 мм

Вес

894 г

Язык

русский

О книге

«Здоровые рецепты» Лидии Ионовой являются продолжением первой книги «Здоровые привычки». А одной из главных привычек, которая поможет сохранить здоровье, бодрость и стройную фигуру, является правильная, разнообразная, регулярная и вкусная еда. Именно разнообразие, а не отказ от «вкусненького» — основа основ здорового питания.

Обычно мы ограничиваемся очень небольшим набором продуктов. Но только разнообразное меню сможет обеспечить нас витаминами, минералами, аминокислотами и другими полезными веществами. А благодаря изобилию вкусов в вашем меню вы сможете без труда придерживаться принципов здорового питания и получать от этого удовольствие.

Для кого эта книга

Эта книга для тех, кто хочет прийти к своему идеальному весу, быть энергичным, здоровым и полным сил и всегда оставаться в отличной форме, питаясь при этом вкусно и разнообразно.

От автора 

После выхода моей первой книги «Здоровые привычки. Диета доктора Ионовой» я получила много отзывов о том, как книга помогает менять пищевые привычки и формировать здоровый образ жизни. Это, конечно же, очень приятно, но я увидела также, насколько людям не хватает простой, но достоверной информации о том, как правильно строить свой рацион. Собственно, это и подтолкнуло меня к написанию новой книги. Надеюсь, что рецепты из нее станут толчком к развитию вашего творческого начала в здоровом и вкусном питании и вместе со здоровыми рецептами в вашу жизнь придет больше энергии, улучшится самочувствие, появится легкость и радость!

Здоровые рецепты доктора Ионовой. Как есть, чтобы похудеть и сохранить стройность навсегда отзывы

https://bizlit.com.ua/image/cache/data/avtor/avtor-lidija-ionova-90x120.png

Лидия Ионова — врач-диетолог, основатель «Клиники доктора Ионовой», автор собственной методики похудения, автор книги «Здоровые привычки. Диета доктора Ионовой», один из самых востребованных... Подробнее