Друзі, ми працюємо. Віримо в ЗСУ і нашу Перемогу! Слава Україні!
Друзі, ми працюємо. Віримо в ЗСУ і нашу Перемогу! Слава Україні!
Код товару: 80338 |
Автор: Торстен Герке
Видавництво: Попурри
Обкладинка
М'яка
К-ть сторінок
272 стр
ISBN
978-985-15-3009-6
Формат
170х240 мм
Мова
російська
Здоровий спосіб життя зараз в моді. Кожна третя людина регулярно відвідує спортзал або займається вдома за допомогою відповідного обладнання. Але насправді для ефективних тренувань вам не потрібні ні зали, ні пристосування, ви можете використовувати лише один "тренажер" - своє власне тіло. Ця книга в доступній формі пояснює, як влаштований наш організм і як взаємодіють між собою його складові. Тепер кожен зможе зрозуміти, що відбувається під різним навантаженням з кістками, м'язами, сухожиллями і зв'язками. Малюнки та фотографії наочно ілюструють обговорювані теми і дозволяють читачам як би заглянути всередину власного тіла.