Bizlit +380995622563
Нет в наличии

Моя жирная логика. Как выбросить из головы мусор, мешающий похудеть

Код товара: 105282
Моя жирная логика. Как выбросить из головы мусор, мешающий похудеть книга купить

Автор: Надя Германн

Издательство: Эксмо
Код товара: 105282
Цена формируется
0

0 человек добавили в Вишлист

Скоро в продаже
Дата поступления пока не известна

Автор: Надя Германн

Издательство: Эксмо

Переплет

Твердый

К-во страниц

384 стр

ISBN

978-5-699-98265-3

Формат

162x235 мм

Язык

русский

Описание книги Моя жирная логика. Как выбросить из головы мусор, мешающий похудеть

Главный вопрос, на который отвечает эта книга: "Что не так с диетами?". И правда – почему они не работают? Существует ли в реальности эффект "йо-йо"? И как все-таки удается удерживать вес тому малому количеству людей, которые похудели?

После нескольких десятилетий борьбы с лишним весом автор книги Надя Германн обнаружила, что в конце концов похудеть нам мешает вовсе не "наследственность". Эта книга не предложит вам чудодейственных рецептов, испытав которые, вы мгновенно потеряете в объемах. Она даст гораздо больше: смелость признаться себе в том, что единственное, что мешает вам похудеть – ваша личная "логика жира", и, самое важное - возможность преодолеть ее!

Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.

О чем эта книга?

Эта книга – полный ликбез по оправданиям и заблуждениям, которые присущи подавляющему большинству людей, так или иначе страдающих от лишнего веса.

Для кого эта книга?

  • Если вы думаете, что ваша наследственность мешает сбросить лишний вес;
  • если уверены в том, что «будь у меня такое тело – все мои проблемы разрешились бы»;
  • и даже если вы уверены, что вас эта проблема никогда не коснется – эта книга для вас.

Она поможет найти вам истинную причину проблем с лишним весом и избавиться от самого главного препятствия на пути к здоровью – логики жира.

А знаете ли вы, что…

  • две трети женщин и почти 60% мужчин не могут дать достоверную информацию о калорийности своего питания;
  • skinnifat, или «худые толстяки» - в зоне риска тех же болезней, что и люди, страдающие от различной степени ожирения;
  • большинство людей не знает, на что способно их тело и как чувствует себя здоровый организм;
  • ожирение мешает высыпаться: людям с лишним весом нужно больше времени для сна, чтобы чувствовать себя хорошо.

Отзывы о Моя жирная логика. Как выбросить из головы мусор, мешающий похудеть

0 / 5


5 звёзд

0

4 звезды

0

3 звезды

0

2 звезды

0

1 звезда

0


Моя жирная логика. Как выбросить из головы мусор, мешающий похудеть отзывы