Код товару: 105880 |
Доставка:
Гарантія:
Варіанти оплати:
Автор: Алексей Москалев
Видавництво: Эксмо
Обкладинка
Тверда
К-ть сторінок
288 стр
ISBN
978-5-04-100195-7
Формат
125x200 мм
Мова
російська
Книга про здоровий раціоні, ролі природних ресурсів, які ми, за сприяння мікрофлори нашого травного тракту, здатні отримувати з їжі, що в кінцевому рахунку може продовжити нашу активне життя до 50%.
Бактеріальна мікрофлора нашого кишечника вносить свій внесок в довголіття або, навпаки, в розвиток хронічних захворювань (від запалення кишечника, ожиріння, цукрового діабету до погіршення роботи мозку з віком).
Яким способом підтримувати корисну мікрофлору і не допускати розвитку шкідливої? Як знайти кишечник довгожителя? Як правильна дієта допомагає протистояти розвитку патогенної мікрофлори і стимулювати сприятливу? Які продукти харчування прискорюють наше старіння, а які його уповільнюють? Як їх краще поєднувати, щоб довше залишатися молодим і прожити довге і щасливе життя?