Bizlit +380995622563
Нет в наличии

Как победить свой возраст? 8 уникальных способов, которые помогут достичь долголетия

Код товара: 79780

Автор: Алексей Москалев

Издательство: Эксмо
Код товара: 79780
80 80 грн

13 человек добавили в Вишлист

Скоро в продаже
Дата поступления пока не известна

Автор: Алексей Москалев

Издательство: Эксмо

К-во страниц

256 стр

ISBN

978-5-699-85202-4

Формат

125x200 мм

Язык

русский

В новой книге доктора биологических наук Алексея Москалева впервые сделан обзор современных методов, позволяющих оценивать и изменять вашу скорость старения, а также определять свой биологический возраст с помощью простых методик и тестов. Вы узнаете о признаках ускоренного старения, которые позволят вам вовремя выявить проблему и устранить ее. Сделан обзор носимых устройств здоровья и технологий домашней медицинской лаборатории. Представленные в книге сведения о причинах, ранней диагностике и профилактике основных неблагоприятных возрастных изменений помогут вам стать здоровыми и активными долгожителями.
Как определить признаки ускоренного старения и что нужно сделать, чтобы их устранить?? Как вовремя распознать появление возрастзависимых заболеваний?
Как правильно питаться, чтобы замедлить скорость старения организма?
Какие витамины и микроэлементы нужны для продления молодости?
Какой режим отдыха и активности способствует долголетию?
Ответы на все эти и многие другие вопросы вы найдете в предлагаемой вашему вниманию книге.

Как победить свой возраст? 8 уникальных способов, которые помогут достичь долголетия отзывы

image/data/avtor/no_avtor.jpg

Алексей Москалев — российский ученый- биогеронтолог, доктор биологических наук, заведующий лабораториями в Институте биологии Коми НЦ УрО РАН и Московском физико-техническом институте, кафедрой... Подробнее