Bizlit +380995622563
Нет в наличии

Йога для начинающих

Код товара: 79741

Автор: Дмитрий Комаровский

Издательство: Эксмо
Код товара: 79741
Цена формируется

1 человек добавили в Вишлист

Скоро в продаже
Дата поступления пока не известна

Автор: Дмитрий Комаровский

Издательство: Эксмо

К-во страниц

204 стр

ISBN

978-5-699-77324-4

Формат

245x245 мм

Язык

русский

Эта книга в ярких иллюстрациях и подробных объяснениях по каждой асане позволит вам освоить все базовые навыки настоящего йога.
Откройте книгу и внутри вы найдете:
- советы по первым занятиям дома, необходимому инвентарю и технике безопасности
- философские осноания йоги
- асаны для коррекции осанки и развития грации
- рекомендации по медитативным практикам
- 10 поз для йоги, которые помогут вам успокоиться и улучшить настроение
- асаны для решения всевозможных проблем со здоровьем - от головной боли до проблем с сердцем
- асаны для тонуса и очищения тела
и многое другое.

Йога для начинающих отзывы