Bizlit +380995622563
Нет в наличии

Йога для начинающих с Инной Видгоф

Код товара: 81820

Автор: Инна Видгоф

Издательство: Эксмо
Код товара: 81820
306 306 грн

5 человек добавили в Вишлист

Ожидается
Наличие не ранее, чем через 30 дней

Автор: Инна Видгоф

Издательство: Эксмо

Переплет

Твердый

К-во страниц

256 стр

ISBN

978-5-699-85521-6

Формат

210x210 мм

Язык

русский

Описание книги Йога для начинающих с Инной Видгоф

Самый простой способ познакомиться с йогой и понять, подходит ли вам эта система, - начать заниматься дома по данной книге. Подробные объяснения и описания позволят вам лучше понять, как правильно выполнять позы, на какие процессы в организме они влияют. Большой выбор последовательных упражнений даст возможность всесторонне проработать все тело или уделить больше внимания тому, на что вы настроены в данный момент. Разогревающие комплексы на 10-15 минут; балансы стоя на руках; раскрытие таза, подготовка к шпагату; прогибы и мостик; стойки на голове; перевернутые асаны.

Отзывы о Йога для начинающих с Инной Видгоф

Йога для начинающих с Инной Видгоф отзывы