Bizlit +380995622563
Есть в наличии

Доброе утро каждый день. Как рано вставать и все успевать

Код товара: 80394

Автор: Джефф Сандерс

Издательство: Альпина Паблишер
Код товара: 80394
2506
219 219 грн
На складе

Автор: Джефф Сандерс

Издательство: Альпина Паблишер

Переплет

Твердый

К-во страниц

190 стр

ISBN

978-5-9614-5903-6

Формат

145х215 мм

Вес

450 г

Язык

русский

По статистике, 40% людей считают себя «совами» и только 25 % — «жаворонками». При этом раннее утро, согласно современной науке, идеальное время для творческой работы, уединения и сосредоточения, фитнеса и даже для занятия сексом! Если вы всю жизнь думали, что вы «сова» и с трудом вставали по утрам, эта книга полностью изменит вашу жизнь. Она поможет вам просыпаться рано с удовольствием. Вы позабудете о кнопке «дремать» на будильнике и вскоре поймете, что ранний подъем — это самый щедрый подарок, который вы себе сделали. Джефф Сандерс написал простое в использовании руководство, которое поможет вам отличать важное от второстепенного, больше успевать и в результате достичь самых амбициозных целей. Вы также найдете здесь рекомендации, как избежать распространенных ловушек и ошибок. Простая привычка рано вставать позволит вам получать больше удовольствия от жизни и уверенности в себе.

Книга будет полезна всем тем, кто хочет бодро вставать по утрам и быть энергичным и продуктивным каждый день.

Доброе утро каждый день. Как рано вставать и все успевать отзывы

image/data/avtor/no_avtor.jpg

Джефф Сандерс — тренер по продуктивности, автор популярного подкаста The 5 AM Miracle о здоровых привычках и личный рост. Закончил Truman State University в США.