Немає в наявності
Bizlit +380995622563
Немає в наявності

Дневник тренировок. Для записи достижений и побед

Код товару: 78918
260 грн
260

9 людей додали у Вишлист

Очікується
Наявність не раніше, ніж через 30 днів

Обкладинка

Тверда

К-ть сторінок

192 стр

ISBN

978-5-9614-5951-7

Формат

145х215 мм

Вага

450 г

Мова

російська

Опис книги Дневник тренировок. Для записи достижений и побед

Цитата
Щоденник тренувань - це не просто красива зошит із записами, але ще і найпотужніший стимул до прогресу в тренуваннях. Обов'язково записуйте, скільки ви запланували зробити і скільки зробили за фактом. Аналізуючи свій щоденник, ви зможете підібрати ідеальну для вас тренувальну схему.
Юлія Кудерова, засновник сайту про здоровий спосіб життя zozhnik.ru


Про що книга «Щоденник тренувань: Для запису досягнень і перемог»
Це розрахована на рік зошит для запису тренувань (недатована) - з зручними графами, мотивуючими фразами і картинками, а також пояснювальними текстами. Створена людьми, яким такий не вистачало, випробувана на добровольцях, завізована професіоналами, - працює.

Як би ти не займалася - вдома або в залі, з тренером або самостійно, цей щоденник тренувань допоможе тобі стежити за результатами, записувати досягнення і відчувати себе молодцем. Займайся хоча б три рази в тиждень, записуй те, що робиш, і результати тебе вразять!

Чому книга «Щоденник тренувань: Для запису досягнень і перемог» гідна прочитання

  • Незважаючи на велику кількість програм для смартфонів, багато хто продовжує ходити в зал з зошитами. І правильно: немає спокуси зависнути в пошті або соціальної мережі. Крім того, спеціальна книжечка краще і зручніше просто зошити: можна відразу і виміри записати, і коментарі, і прогрес відстежити.
  • Ця книга - відмінний подарунок собі і подрузі - початківцю або яке продовжує ЗОЖніку.
  • Звичайно, щоденник не замінить тренера, але зробить заняття набагато ефективніше, якщо його з якихось причин немає.

Відгуки про Дневник тренировок. Для записи достижений и побед

0 / 5

5 зірок

0

4 зірки

0

3 зірки

0

2 зірки

0

1 зірка

0


Дневник тренировок. Для записи достижений и побед відгуки

Автори книги Дневник тренировок. Для записи достижений и побед

Яна Франк
https://bizlit.com.ua/image/cache/data/avtor/avtor-jana-frank-90x120.jpg
Яна Франк (известная в сети как Миу Мау) родилась в 1972 году в Душанбе в семье художников-графиков. В 1990 году переехала в Берлин, где стала дизайнером, а позже — креативным директором в большом... Подробнее
Тамара Жемайтис
https://bizlit.com.ua/image/cache/data/authors4/avtor-tamara-zhemajtis-90x120.jpg
Родилась в Санкт-Петербурге, живет в Пекине. Профессиональный музыкант, редактор и издатель.
Алина Фаркаш
https://bizlit.com.ua/image/cache/data/authors4/avtor-alina-farkash-90x120.jpg
Недавно эмигрировала в Израиль. Была редактором Cosmo, много лет писала и продолжает писать во всевозможные издания. Ведет несколько персональных блогов на разных площадках, например,... Подробнее
Светлана Ирис
https://bizlit.com.ua/image/cache/data/authors4/avtor-svetlana-iris-90x120.jpg
Родилась в Санкт-Петербурге, сейчас живет между Россией и Испанией. Успешно совмещает работу бизнес-тренера и иллюстратора. Создает добрые рисунки для книг и журналов, ведет блог:... Подробнее