Друзі, ми працюємо. Віримо в ЗСУ і нашу Перемогу! Слава Україні!
Друзі, ми працюємо. Віримо в ЗСУ і нашу Перемогу! Слава Україні!
Код товару: 78918 |
8 людей додали у Вишлист
Автор: Яна Франк, Тамара Жемайтис, Алина Фаркаш, Светлана Ирис
Видавництво: Альпина Паблишер
Обкладинка
Тверда
К-ть сторінок
192 стр
ISBN
978-5-9614-5951-7
Формат
145х215 мм
Вага
450 г
Мова
російська
Цитата
Щоденник тренувань - це не просто красива зошит із записами, але ще і найпотужніший стимул до прогресу в тренуваннях. Обов'язково записуйте, скільки ви запланували зробити і скільки зробили за фактом. Аналізуючи свій щоденник, ви зможете підібрати ідеальну для вас тренувальну схему.
Юлія Кудерова, засновник сайту про здоровий спосіб життя zozhnik.ru
Про що книга «Щоденник тренувань: Для запису досягнень і перемог»
Це розрахована на рік зошит для запису тренувань (недатована) - з зручними графами, мотивуючими фразами і картинками, а також пояснювальними текстами. Створена людьми, яким такий не вистачало, випробувана на добровольцях, завізована професіоналами, - працює.
Як би ти не займалася - вдома або в залі, з тренером або самостійно, цей щоденник тренувань допоможе тобі стежити за результатами, записувати досягнення і відчувати себе молодцем. Займайся хоча б три рази в тиждень, записуй те, що робиш, і результати тебе вразять!
Чому книга «Щоденник тренувань: Для запису досягнень і перемог» гідна прочитання